每天用热水泡脚,是养生吗?还是慢性自杀?看完惊呆了!(每天用热水泡脚有什么好处)

每天泡脚是养生还是慢性自杀？

每天用热水泡脚，是养生吗？还是慢性自杀？看完惊呆了！

热水泡脚，是很多人的养生理念。泡脚「活血化瘀」，这是最常见的说法。不幸的是，对于血管疾病患者来说，泡脚往往会导致病情恶化甚至灾难。发生了什么事？

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为什么泡脚很舒服？

动脉中的血液从心脏出发，分布腿和脚，富含营养和氧气。通过毛细血管，血液通过静脉血液带有代谢物（垃圾）回到心脏。

腿上的血管分布就像分枝，遍布肌肉和皮肤。如果动脉扩张，有营养的动脉血流量就会增加；如果静脉扩张，携带垃圾的静脉血就会停滞。

浸泡脚时，局部温度升高会导致动脉扩张，尤其是皮肤血管——「活血化瘀」这一说法大致来源于此。

泡脚——血栓患者的灾难

在血管门诊，经常会遇到因泡脚而痛苦的血管疾病患者。不要怪病人及其家人，因为下肢血管患者经常感到下肢冷，所以他们自然会想到热水泡脚。为什么结果适得其反？

热水泡脚对于静脉曲张和静脉血栓的病人来讲，有百害而无一利。这是怎样的一个过程呢？

热水泡脚时，下肢动脉扩张，特别是皮肤充血，更多动脉血进入下肢；

但静脉回流能力不会增加；

因此，热水泡脚会加重原本回流不畅或阻塞的静脉病患者的血液沉积；

此外，热水泡脚还会导致毛细血管破裂，形成皮肤出血点；

久而久之，就会形成色素沉着，小腿变黑；

如果静脉血栓患者服用抗凝剂，出血会更严重。

泡脚——动脉闭塞缺血雪加重

虽然下肢动脉闭塞的表现是下肢缺血，但热水浸泡脚并不能扩张闭塞的血管。

当然，通畅动脉的扩张只会增加正常组织的血流，缺血组织可能是因为「盗血」现象，更多缺血。此外，医学研究得出结论：周围温度的升高可以增加组织的耗氧量，加重缺血。

这也是动脉闭塞患者采取以下治疗原则的原因：

• 不选择扩血管药物，而是选择抗凝或抗血小板药物。

• 虽然缺血腿很冷，但必须禁止红外热疗。

泡脚——糖尿病足患者面临截肢搜索

糖尿病足分为三类：「神经病变型」「缺血型」和「混合型」。

一些神经病变患者可以表现为腿和脚感到极度寒冷，害怕寒冷。因此，用热水浸泡脚很容易成为一个舒适的选择。悲剧是：一旦存在神经病变，患者对疼痛和水温的反馈机制就会失败。

因此，患者经常加热水，即使烧伤严重，他们也不知道。缺血性糖尿病足患者面临的问题与上述问题相一致「动脉闭塞症」相似。

因此，如果患有下肢动脉闭塞和糖尿病足，高温泡脚会导致截肢！

知道了这些道理，建议大家在泡脚前明确是否有上述血管疾病；如果没有，可以放心享受。

赶走中药泡脚的8个秘方

1、生姜

姜泡脚:姜一片，红花1克，盐适量。用刀拍扁姜或切片，用纱布包裹红花，放入水中煮沸，然后加入一勺盐泡脚。用于脚冷怕冷。

2、红花

红花泡脚:红花1克，少许盐。将红花放入水中煮沸，加入一勺盐，先熏脚，再泡脚。活血化瘀，治腰痛。

3、艾叶

艾叶泡脚:干艾叶50—100克。先用水煮艾叶，加冷水或待温度降低后再泡脚；或用热水浸泡艾叶20分钟，再加热浸泡脚。艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘；艾草加红花可改善静脉曲张、末梢神经炎、血液循环不好、手脚麻或瘀血；艾草加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。

4、当归

当归桂圆泡脚:当归40克，桂圆肉25克。将当归、桂圆加入适量清水，煎煮40分钟，去渣取汁，与2500毫升沸水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，温度适宜时洗脚，每天一次，每次30分钟。能美容养颜，美肤。

5、党参

党参黄芪白术泡脚:党参15克，黄芪20克，白术15克。将三味药加水煎煮，倒入足浴中泡脚30分钟，一天一次。补气虚。

6、冬瓜皮

冬瓜皮泡脚:冬瓜皮2000g，茯苓100g，木瓜100g。水煮去渣后，每次将脚浸泡在足浴中30-40分钟，直到微微出汗。每天一次，20-30天为一个疗程。

7、苍耳子

辛夷花苍耳泡脚:辛夷花20克，苍耳20克，白芷15克，桔梗10克，麻10克，五爪龙60克，薄荷10克，细辛10克。在水中加入几种药，煮沸，浸泡脚。通鼻窍，改善鼻塞和流鼻涕。

蒲黄五灵脂

蒲黄五灵脂泡脚：蒲黄20克，五灵脂20克，香附20克，延胡索20克，当归20克，赤芍15克，桃仁10克，无药10克。加水2500毫升，煮15分钟后离火，先用药液蒸汽熏脚，待温度适宜后将脚浸泡在药液中。每次浸泡15-20分钟，每天早晚熏洗一次，每剂药重复使用两天。月经前3天左右开始用药，连续3-5剂，连续3个月经周期。治痛经。