曾国藩修身十二法(资料图)(曾国藩修身十二法序言)

一、主敬：整齐严肃，无时不惧。无事时心在腔子里，应事时专一不杂。清明在躬，如日之升。

尊重：衣服和外表保持整洁，头脑和表情正确严肃，始终保持警惕，检查他们是否有闲置或不良的想法。在工作日闲置时，安静安全，不要考虑身体以外的事情，一旦你投入工作，你必须集中精力，没有分心。保持清晰的精神状态，保持活力，就像早晨的太阳一样。

曾国藩修身十二法（资料图 图源网络）

二、静坐：每天不拘任何时候，静坐四刻，体念来回之仁，正位凝命，如鼎镇。

静坐养性:每天不限任何时间，一定要静坐一个多小时，体验圣人教导的仁慈，这样你就不能思考标准，凝聚你的生命，像宝鼎一样平静而不可动摇。

早起：黎明即起，醒来后不要粘恋。

早起。天亮的时候赶紧起床。醒来后，一定不要怀念安逸甚至淫秽。

四、读书不二:一本书还没点完，不看他的书。东翻西读，徒务外为人，每天以十页为例。

阅读应该是一心一意的：一本书还没有读完，一定不要读其他书。随意阅读对你的道德知识没有好处，但你只是一个只寻求知识而没有道德的人。你必须每天圈十页。

五、读史:丙申年购《二十三史》“借钱买书，我不怕尽力为尔弥缝，尔能次，就不辜负我了。”后来每天圈十页，间歇不孝。

读史书：我在丙申年买了一套《二十三史》，父亲训诫我：“你为了买书向别人借钱，我不惜一切代价为你还账。如果你能仔细阅读，你就不辜负我的苦心。”从那以后，我每天都仔细阅读十页，如果有点间歇，就是对父母不孝。

六、谨言：刻刻注意，第一功夫。

谨慎说话:时刻注意这一点，这是人们生活的首要功夫。

七、养气：气藏丹田，无不可言。

培养自己的真气：能够做到内外统一、光明正大之行，没有奸诈计谋、行险侥幸之念，任何所作所想都能够说得出口，只有这样，才能将真气存蓄于丹田之中。

曾国藩修身十二法(资料图) 图源网络）

八、保身:十二月奉大人手诏:“节劳、节欲、节食。”时时作为养病。

保持健康。12月收到的父亲手书说:“(要)节制操劳、欲望和饮食。”因此，一直像养病一样保养自己的身体。

九、日知所亡:日常阅读记录经验语，有求深意是徇私舞弊。

每天都能知道未知：每天读书，都要记录下自己的经历，不要刻意从书中寻求深刻的意义，否则，就是曲从别人。

十、月无亡所能：每月做几首诗，以验积理之多，养气之盛。不要一味拖延，最容易溺心丧志。

每个月都有机会复习所学的知识和技能技能：你必须每个月写几首诗或短文，以测试你所学到的理论是多还是少，以及你所培养的真实精神是否充满。你不能盲目地懒惰和延迟，这最有可能失去你的远大抱负。

十一、写字:早餐后做半个字。所有的笔墨社交，作为自己的课程。一切都不等于明天，越积越难清。

练习书法：你必须在早餐后练习书法一个小时。此外，所有的社交活动都可以作为练习书法的机会。今天的一切，都不能等到明天去做，事情越积累，就越难清理。

十二、晚上不出门:旷工疲劳，切戒切戒！

晚上不出门:出去社交玩乐，会让人浪费修养功夫，消耗精力，疲惫不堪。所以这种坏习惯一定要彻底戒掉！