美国女子(Hannah Louise Poston)挑战一年(美国女子韩国)

美国女子（Hannah Louise Poston）挑战“一年不购物”！

有没有办法一年不买化妆品、保养品、饰品？美国的YouTuber汉娜（Hannah Louise Poston）2018年启动“一年不购物”（no-buy year）挑战，并把自己过去一年的心路历程拍成电影与大家分享，引起了很多讨论，很多网友他们的情况和原来的汉娜一样，非常感人。

在她开始挑战之前，她是一个超级购物狂。她去购物中心或网上购物。泡在化妆品店或服装店不仅是她幸福的源泉，也是她缓解忧郁的方法。她可以从购物中获得短暂的幸福。随着时间的推移，她储存的东西越来越多。她在电影中提到，她有很多化妆品、护肤品、衣服和配饰，因为害怕面对，她从来没有处理过自己的财务状况。这种情况让她开始思考自己是否真的购物太多。

汉娜提到，她一个月花3000到4000美元买东西，即使她负担不起产品仍然想买，回头发现花太多钱，虽然可以支付卡债务，但从来没有办法省钱，所以在2018年推出“不购物”挑战的目的不仅是为了省钱，也是为了节省更多的时间。

今年，除了洗面奶等消耗品外，她不再购买新的化妆品、保养品、衣服、陶器和家具。她在网上购物网站上删除了所有的信用卡信息。她记录了今年的经历Youtube在过去的一年里，近2万名订阅者增加了。看完这部电影后，许多人留言说，她和汉娜一样有过度购物的问题。她还将分析自己在电影中的经验并提出建议。

影片中汉娜提到，2016年大选后，她的购物习惯变本加强，“我用购物来逃避生活中不想面对的事情，所以我会在化妆品店呆上整个下午。事实上，我知道我根本不需要那些东西”。

来自纽约的心理学家雅各斯（Jordana Jacobs）通过分析，冲动购物者会通过购物获得快乐，就像吸毒一样，“当我们购物时，多巴胺会给我们一种短暂的好感”，许多人利用购物来避免生活中的痛苦和不适。另一位尝试“不购物”的Youtuber亚罗（Kit Yarrow）这样的挑战更重要的是拯救你的心理状态。

放弃疯狂购物的习惯后，汉娜有更多的时间做她想做的事。她认真经营YouTube频道开了一家专门卖探戈舞衣的公司，甚至还清了之前的卡债，开始存钱。她提到，“一年不购物”改变了她的内心，她开始认真面对生活中的问题，“我有更多的时间为自己找到最好的生活方式”。