睡觉时把手机放在身边充电的人容易肥胖(睡觉时把手机放在身边有什么危害?)

睡觉时把手机放在身边充电的人容易肥胖

研究人员警告说，晚上用智能手机睡觉不仅会影响你的睡眠，使你肥胖，还会增加你患糖尿病的机会。

他们说，我们的身体需要在黑暗的夜晚分泌正常水平的激素，从而将食物和饮料转化为能量。

这意味着街灯等周围的光线会影响褪黑激素的分泌，防止我们有效地将食物转化为能量。

然而，科学家表示，一些设备在充电时会释放波长较短的蓝光，这对我们的睡眠和新陈代谢影响最大。

虽然智能手机的光线不足以照亮整个房间，但它仍然会影响我们的身体。西班牙格拉纳达大学的研究小组发现，在老鼠身上注射褪黑激素有助于调节其生理系统，抵抗肥胖和糖尿病。

曼彻斯特大学的专家们正在研究睡眠模式的调整如何影响糖尿病患者。

西蒙·凯勒，大学睡眠研究专家(Simon Kyle)博士说，“许多人对这项研究表现出浓厚的兴趣，因为在当今生活节奏加快的社会，我们的睡眠经常被剥夺，我们经常在夜间暴露在人工光下。

“我们感兴趣的是睡眠模式的改变如何影响糖尿病和肥胖的发病率，以及改善睡眠时间是否能对糖尿病和肥胖产生积极影响。

“许多研究表明，我们应该在黑暗中睡觉。因为当夜幕降临时，褪黑激素会开始生长；当太阳升起时，褪黑激素会下降。

“因此，如果你的睡眠缩短或在深夜暴露在光线下，它会影响褪黑激素的分泌，然后改变你的新陈代谢功能。”

他还补充说，蓝光是最有害的光，因为它会让你的大脑兴奋。

今年早些时候，牛津大学、剑桥大学和哈佛大学的顶尖科学家警告说，睡眠不足可能会导致严重的健康问题，如癌症、心脏病、2型糖尿病和肥胖，因为它扰乱了你的生物钟。

他们说，我们在深夜使用蓝光释放设备进一步加剧了对健康的危害。

凯勒博士建议，在上床睡觉前的几个小时内，关掉智能手机、平板电脑和台式电脑，以减少我们曝光于人造光之下的几率。

他还补充说，“可靠的科学数据证明，睡眠干扰与疾病之间存在着不可避免的联系。如果你真的能享受黑暗的夜晚，你可能会改善肥胖。”

在这个信息爆炸的时代，手机可以说是植根于我们的手掌，不能扔掉！知道长时间玩手机对脖子、眼睛、肩膀都不好，但我们就是戒不掉啊，有点贱的感觉有木有！近年来，我们在网上看到了一些“原来手机辐射可以杀狗”爆炸性新闻...我的天!手机信号的辐射真的像网络传输一样爆炸吗？还能玩好手机吗？

今天，电气工程专业背景和转向健康行业，从我自己对电磁辐射的理解和验证数据，为朋友科普，手机辐射对人体有害吗？

首先，让我们谈谈手机的辐射类型！手机辐射是电信号，磁场由手机内部电路中的电流产生（安培定律）。磁场的强度取决于电流的大小！你明白吗？

为了消除大家的顾虑，我们逐一分析。

每天接触手机辐射会对人体造成什么伤害？

答案是:没有危害。手机信号辐射，电视电脑辐射，wifi等等，属于非电离辐射波，波形长，频率低，能量低，不能使物质分子电离，不能杀死细胞和破坏DNA，只产生热效应。

长时间打电话后耳朵发烫，是手机辐射量爆表。

答案是：不，这也是非电离辐射的热效应。人体水分子通过电信号的电磁辐射相互摩擦，导致身体加热，仅此而已。类似的原理是微波炉，当然，手机的电磁辐射强度远低于微波炉，不会煮你的大脑，对人几乎没有影响，所以没有必要担心。

睡觉时手机长时间放枕头辐射是危险的吗？

答案是:虽然没有相关实验证明，但如果担心可以把手机放在床头50cm此外。由于电磁辐射剂量会根据辐射源与目标之间的距离而急剧下降，手机内部电流非常小，加上磁场与人体之间的距离，辐射剂量几乎为零。

孕妇使用手机，辐射对胎儿有多大影响？

答案是：没有实验证明手机的电磁辐射会影响胎儿。虽然没有证据表明电磁辐射与胎儿的影响，但是不建议孕妇长时间玩手机，长时间玩手机保持一个姿势对于胎儿的发育会有一定的影响。(注意的是，孕妇要避免少靠近大电流的装置，如：变电站，发电厂，高压线此类，因为电流大意味着电磁磁场越强，对于人体的伤害还是很大的)

生活中需要注意哪些辐射？

事实上，作为一名电气工程专业人士，在学习过程中接触最多的是高压线路。我们知道高压线不能触摸，事实上，这种高电流电路，最好不要长时间呆在附近！人体相当于一个电路，在磁场中不断切割磁线，产生热量，会有涡流现象。特别是女性和儿童，对身体有一定的伤害。

因此，远离高压线和所有变电站！

在生活中，购买正规的微波炉、电磁炉、电热器等，其质量符合国家标准，不会对人体造成伤害。在医院拍照CT或者过安检时，微量放射性辐射不会对人体造成威胁，请放心。

最后，让我们谈谈核辐射。这真的可以大大放心。普通人一辈子都不会遇到秘密昂贵的核原料（也许2013年囤积盐防辐射的人会哭死）。他们根本不知道如何担心！

没有充电器可以给手机充电

1隐形备用电池

你的手机电量不足，为了让它继续使用，按下*3370#按钮，手机将重新启动。启动后，您会发现功率增加了50%。当这部分隐藏的备用电量耗尽时，您必须充电。当你再次充电时，隐形的备用电池也会同时充电，这种方法可以在下次功率较低时使用。知道这在紧急情况下非常有效。

2车用遥控器落在车里。

你的车可以用遥控器打开吗？如果可以的话，有一天你把遥控器放在车里，备用遥控器在家里，你会发现有一部手机真的很方便，用手机拨打家庭手机，你的手机在一英尺远的门，同时家庭用遥控器按遥控器上的锁，你的门可以打开。无论你把车开得离家有多远，这种方法都是有效的。

3紧急情况

世界各地的手机都可以拨打112个共同的紧急救援号码，加入你发现你的区域没有手机信号覆盖，同时你遇到紧急情况，用你的手机拨打112是正确的，因为此时你的手机会自动搜索所有可用的网络并建立紧急呼叫。特别有趣的是，即使你的手机锁定在键盘上，你也可以拨打112。试试看！

4.手机被偷了。4.手机被偷了。

有办法让小偷也用不了，呵呵！查看手机的序列号，只需键入* # 0 6 #， 15位序列号将出现在手机屏幕上，世界上每一部手机都有一个独特的序列号，记录并保存。有一天，如果你的手机不幸被偷了，打电话给手机提供商，并提供你的手机序列号，他们会帮你屏蔽手机，所以即使小偷换了SIM卡，还是不能用，你的手机对小偷一无是处。如果世界上每个手机持有者都这样做，偷手机就没有意义了。在澳大利亚，警方甚至建立了一个被盗的手机数据库，如果你的手机被发现，它可以归还给你。