她是历史上最性感的健身女教练,也被称为韩国美容臀部女王
在娱乐圈或其他一些领域，但一个女孩很漂亮，但没有表演，没有其他杰出的能力，很可能被称为花瓶，这样的职业生涯毫无价值。
并不是说所有漂亮的人都是花瓶。瓶。例如，她不是下面的花瓶。她是历史上最性感的健身女教练，也被称为韩国美容臀部女王。有些人称她为韩国卡戴珊。
这个人在韩国很受欢迎，韩国女健身教练Areum Jung(郑雅琳)。Areum Jung据相关媒体报道，她的年收入可达120多万美元，相当于人民币约800万美元。
Areum Jung是一名私人教练，平时大多跟她来学习健身的人都是有头有脸的人物。Areum Jung除了私人健身教练，她平时更喜欢打高尔夫。
因为Areum Jung她看起来很漂亮。当时，很多人认为她是一个花瓶，但她没有能力。出乎意料的是，她是一名专业技能过硬的健身教练。
在美国有以身材着称的卡戴珊，卡戴珊的腰臀比可谓是让很多人望尘莫及，可是在韩国却有像Areum Jung这样的健身女教练。
Areum Jung与卡戴珊相比，臀围只有几厘米左右，这说明Areum Jung身材一点也不差。
Areum Jung和大多数健身女孩一样，有一个共同点，那就是她是一个自律性很高的人。
保持最佳身材状态，Areum Jung每次都有严格的训练。Areum Jung体重在130斤以上，但身材比例完美。
无论是教学生还是健身，Areum Jung她尽最大努力把所学的一切都交给别人。她有自己独特的臀部训练经验。
平时说要养成良好的健身习惯，其实养成习惯只需要27天左右，而养成坏习惯只需要几天。
如果我们每个人都能像Areum Jung同样，如果你对自己如此严格，你就能清楚地知道你想要什么健身计划。我相信，有了这样一个目标和自律的性格，你一定会得到你想要的结果。
之所以介绍Areum Jung来自韩国的美臀天后，主要原因是希望大家都能有所启发，不要浪费时间。
每个人的时间几乎都是一样的，为什么别人能在有限的时间内挤出时间去做其他事情呢？
很多人都羡慕别人拥有好的身材，可是轮到自己的时候却不知该如何去做，你不付出努力，你不想流汗水，那么你不可能会拥有别人那样的好身材。
若要有像Areum Jung深蹲练习对于完美的臀部至关重要。建议你可以把深蹲作为日常训练的必要项目，每天做60次，至少三个月。
之前发过卡戴珊的大臀
很多人说太大了，不能接受
今天要介绍的韩国小妹妹
臀围也有92cm
只比卡戴珊小6cm
但是看完照片
卡卡一点也不觉得夸张
有点喜欢是怎么回事？
确认过眼神
是我爱的女神
小妹妹叫郑雅琳
人称韩国第一美臀天后
现在是健身教练
她曾经是朴槿惠皇家健身教练！
这个头衔也很牛逼
郑雅琳的线条柔和
比例协调
又不失力量感
健身女神也被合亚洲审美的健身女神
胖的地方胖
瘦的地方瘦
这样的性感
真让人舍不得移开视线！
据说郑雅琳
还参加了2012年韩国小姐比赛
但在进入决赛之前就被淘汰了
毕竟当时还是个小白
现在没有这么完美的身材了。
后来有机会
郑雅琳接触健身
瞬间爱上了运动的感觉
我也开始喜欢健美的体型
她开始渴望
充满力量
凹凸有致性感的身体
为此目标
她开始坚持健身
一坚持就是8年
慢慢地从一个健身小白开始
进攻成为专业健身教练
身材也越发挺拔
再加上本身也有着傲人胸部
成了衣架
任何衣服都像大牌一样穿
这就是健身的魅力所在！
后来郑雅琳受邀
韩国美容节目《Get it beauty》中
教美臀秘籍
被大家选为“韩国美臀天后”
与大多数瘦美相比
相反，她的健康美散发出更性感的魅力
但凭借一副傲人的身材，
圈粉无数
后来，她被前总统聘为皇家教练
如今30 的郑雅琳
身上没有岁月的痕迹
不仅仅是韩国超级火爆的健身女神
也是高尔夫球手
运动生活设计师
电视健身节目主持人等。
火辣的身材
让郑雅琳的事业越来越好
接代言拍广告节目
人气也越来越高
韩国《时尚Cosmo》
还聘请她做在线健身教练
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健身减脂更科学有效
拥有像她这样完美的身材
她的线下健身课也很受欢迎
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而她用来雕刻身材的秘诀
日复一日的汗水
早腿早安
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保加利亚箭步蹲
不但能翘臀
同时，不会有粗腿的威胁
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以及维密天使爱的动作
对臀部外侧曲线有很好的效果
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几乎每天在健身房呆1-2个小时
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除无氧健身练习外
她还将配合一些有氧运动
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而且永远不要错过任何健身的机会
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有时间在户外打网球和高尔夫
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让自己变得更专业
除了积累的健身经验
郑雅琳也开始研究营养学
考了营养师
一切都准备好了
她报名参加韩国健美比赛
郑雅琳用自己的转变告诉我们
想要获得健康自然的性感身材
没有捷径
汗水和时间是唯一的方式！
今天周末不允许偷懒
