日本高自杀率背后是什么?
在日本富士山脚下，有一片风景宜人的天然林场，名为青木原树海。
然而，它之所以出名，不是因为风景，而是因为每年都有很多人选择在这里结束自己的生命。
因此，它也被称为"自杀森林"。
潮湿的背阴，没有阳光，树根上长满了苔藓，仿佛与世隔绝。
森林里是自杀者留下的
遗书：
"活到现在都是些让我不高兴的事，谁也别来找我。"
"坏了，我觉得很困。这里真的很黑。谁来救我？"
"妈妈，我活不下去了。"
"我只会惹麻烦，干脆死在树海里。"
以上镜头来自我今天想推荐给你的最新纪录片。
说是纪录片，不如说是纪录片。vlog。
它只在深夜悄悄播出，一集只有12分钟。
没有主题，没有热搜，很冷门。
别看这个"自杀森林"片段有点阴郁，这是我2020年看过的最治愈的国产纪录片：《十三游》。
疫情期间，被迫留在日本的许知远将目光转向了自杀者和更多被主流社会遗忘的小人物。
在过去，他们经常被认为是loser、脆弱，不负责任，但在许知远的镜头里，他们只是一个试图活一辈子的普通人。
如果你在某个时刻感到焦虑、沮丧和困惑，一次又一次地否定自己，你会从这些真实的故事中看到很多自己的影子。
看，是治愈的开始。
众生皆苦
许知远说，他很少遇到这样的时刻：
在提问之前，对方忍不住哭了。
班比作为日本小乐团的一员，看上去美丽而阳光明媚。很少有人知道，在过去的四年里，她一直把自己关在房间里。
"我不能喜欢自己。很小的时候，只会给父母带来麻烦。初中离家出走，不回家……"
她用橱柜堵门，家人从外面递进来吃饭。她上厕所的时候只会溜出去一会儿。
一个人锁在房间里干什么？
玩游戏，上网，画画，写诗，或者一直躺着。
没有你想做的，也没有你想要的。
后来班比才知道当时很可能是抑郁症。
不上班，不上学，不去任何地方。
在日本，像班比这样的日本"蛰居族"，超过100万人。
你很难找到他们，他们被称为"失踪的100万人"。
班比休眠的原因是她帮助学校里被欺负的学生被列为欺负的对象。再加上被最好的朋友欺骗，她开始讨厌学校，不愿意和任何人打交道。
你可能会认为那是因为班比是高中生，"年轻人，心智还不成熟，想不起来。"
或者有性别刻板印象的人把原因归咎于班比是女生:女性情绪不稳定。
然而，据统计，1997年以后，日本人的自杀率飙升。其中，45岁至60岁的中年男性自杀率增长最大。
为什么会这样？
许知远去东京找答案。
贯穿东京的JR中央线是日本最繁忙、自杀率最高的铁路。
平均每公里有4.8人自杀。
日本高自杀率背后是什么？
许知远猜测，选择在交通最繁忙的时候自杀，是对社会愤怒的宣言。也可能是成年人逃避责任。
可防自杀协会会长张贤德告诉他，不是。
张贤德说，日本社会看似温和，实则隐藏着竞争。
很多人觉得自己的经结束了，因为他们没有进入大公司，他们只是自杀了。
"没有前路了"
"也许对大多数人来说会觉得很舒服，但对于追不上的人来说却很辛苦。"
这不是我们很多人的生活状态吗？
受苦的根源
电影《大佛普拉斯》中有一句台词：
"虽然现在是太空时代，人类可以乘太空船到达月球，但他们无法看穿每个人心中的宇宙。"
我曾经认为，一个国家富裕之后，很多问题都会迎刃而解。但事实似乎并非如此。
国家的进步可能使人们更加自由或孤独……不独日本，我们也是如此。
我记得去年4月，一名穿着西装革履的男子在江苏南京的地铁站喝醉了。
他是一名销售人员，不喜欢社交活动。但那天晚上，为了签订一项业务，我豁出去喝到深夜。
"没办法，陪客户，没办法。"
看到妻子来了，他立刻崩溃了，抱着她哭了起来：
"宝宝，对不起。我感觉我好没用。"
有人可能会说，那是因为他的位置不够高——在这些人眼里，似乎只要我们达到足够高的水平，比如老板、精英、高官，就不会有痛苦。
这是真的吗？
想想每隔一段时间加班猝死的消息:
金波猝死地铁站，34岁天涯论坛副主编；
36岁的深圳某IT公司程序员张斌猝死于酒店厕所；
26岁的浙江医生陈德灵通宵加班猝死……
我说的不是批评受害者，而是问问自己：
努力工作是为了过上更好的生活。但是如果我们想为此付出健康甚至生命，我们工作的意义是什么？赚钱的目的是什么？
社会进步≠幸福
个体富有≠幸福
许多人将日本的高自杀率视为泡沫经济破灭的产物。
有一定的道理。
但在我看来，它只能是一种宏观分析，不能用作具体的生活规则。
因为一旦我们把所有的痛苦都归咎于外界，我们不到幸福。
我推荐了一本书《当下的力量》。
作者埃克哈特·托利认为，人类痛苦的根源来自于我们大脑的思维。
