中国每年约有100万人死于急性心肌梗死!(居于世界)

中国每年约有100万人死于急性心肌梗死！你对心肌梗死了解多少？什么习惯容易导致猝死？一旦你发现自己或周围的人突然患有心肌梗死，你该怎么办？请记住，这些容易被忽视的心肌梗死前兆可以在关键时刻拯救你的生命！

根据临床数据，我国每年约有急性心肌梗死患者。 100 一万人。相当一部分患者因忽视心肌梗死的早期症状而延误抢救时间。

2014 年，中国首次确定 11 月 20 日是 " 中国心肌梗死治疗日 "，提醒公众注意心脏健康，并有胸痛症状 120，争取黄金 120 分钟。

急性心肌梗死是由冠状动脉急性、持续性缺血和缺氧引起的心肌坏死。心肌梗死的常见诱发因素包括：情绪激动、过度劳累、大量吸烟、饮酒、气候突变等。

北京阜外医院急诊室及急诊病房副主任 梁岩：心脏有三根主要血管。急性心肌梗死最常见的原因是动脉粥样硬化斑块破裂，形成血小板聚集血栓形成，阻塞血管，导致心肌梗死缺血症状。

急性心肌梗死的常见症状包括：

胸痛、胸闷或背痛、上肢不适、出汗等，多发生在活动、夜间、休息、胸痛、胸闷症状 3 至 5 休息或停止活动可以改善几分钟，一些患者服用硝酸甘油可以缓解。

此外，一些患者也会出现一些非典型症状。

北京航天中心医院心脏医学系主任 丁春华：患者可能有牙痛、胃痛、右肩痛、疼痛或不适，也要考虑是否有心脏病的可能性。

医务人员建议有高血压、糖尿病等疾病，工作压力大，经常熬夜、吸烟、饮酒，尤其是 40 年胸部不适、出汗、恶心、呕吐等症状出现时，应立即就医。

北京航天中心医院心脏医学系主任 丁春华：现在，非典型的心肌梗死症状越来越多，发病年龄也越来越早。我们建议患者及时到医院进行检查，如心电图和血液泵送，以检查是否存在重大问题。

面对越来越年轻的心肌梗死，做好日常保护是非常重要的。那么，日常生活中诱发心肌梗死的因素是什么呢？这四个因素很容易导致心肌梗死，看看你是否与这些因素有关。

1.肥胖

肥胖是许多疾病的病的诱因，也是三高的罪魁祸首。肥胖伴有高胆固醇、高血压、高血糖和高甘油三酯，这是诱发心肌梗死的重要因素。肥胖增加了患心肌梗死的风险。同时，饮食结构不合理，摄入过多的高脂肪、高热量和高盐食物不仅会使人肥胖，还会增加人体血脂浓度、血液粘度和血小板聚集性，容易形成血栓形成，导致心肌梗死。同时，蔬菜和水果摄入过少也会导致营养不良。此外，暴饮暴食的饮食习惯会使大量血液进入人体肠胃消化食物，导致心血供应不足，容易出现胸闷、呼吸急促，严重者导致心肌梗死。

2.不良生活习惯

抽烟、喝酒、熬夜是心肌梗死的三大帮凶。吸烟不仅会诱发各种慢性疾病，还会加重血液中胆固醇的含量，减缓人体血液循环，容易形成血栓形成，导致心肌梗死。在一定时间内大量饮酒会加重血液中的酒精含量，不仅会引起酒精中毒，还会损害人体的胃和肝脏，增加血液粘度，降低血液携氧能力，不能满足人体运行的需要，导致心肌梗死。在现实生活中，长期熬夜导致猝死的情况并不少见，尤其是青少年沉迷于网络游戏，无法自拔，最终死于心肌梗死。

3.压力过大和体力劳动

紧张、愤怒、抑郁等强烈情绪会增加人们的精神压力，从而影响正常的内分泌和新陈代谢，影响血管收缩、心跳频率和血压。过度的体力劳动会增加人体心脏的负担，影响心脏的需氧量，容易形成心脏缺血缺氧，导致心肌梗死。

4.极端天气

夏季高温天气是心脑血管疾病的强敌。根据相关数据，35摄氏度的温度会大大提高心脑血管疾病的死亡率。一方面，人在高温下，身体为了调节体表温度，血管扩张，更多的血液循环到体表，心脏血液供应相应减少；另一方面，温度升高，心跳、血速加快，心肌耗氧量增加，容易引起心肌梗死，夏季高温不适合高强度运动，一方面避免中暑，另一方面防止心肌梗死。过度的寒冷刺激会引起动脉反射性痉挛，导致心肌血液供应突然减少或中断，但也会刺激周围血管收缩，导致血压升高，增加心脏负担，两者都容易引起心肌梗死。

心肌梗死不再是中老年人的同义词。如今，在快节奏、高强度的生活压力下，越来越多的年轻人正面临着心肌梗死的胁迫。心肌梗死不会讨厌你太年轻。因此，在生活中，预防心肌梗死比生病后的艰苦治疗更重要，养成良好的生活习惯，拥有健康的身体，不仅对自己负责，也对家庭负责。