奚梦瑶发现自己可能有点产后抑郁症 网友:没有错

来源：新浪娱乐

奚梦瑶何猷君

新浪娱乐讯 12月3日，奚梦瑶[微博]在微博上发布了一篇关于何猷君[微博]婚姻的长篇文章，并透露她患有产后抑郁症。她说，因为工作原因和家庭，一切都活在别人的眼里，被放大和评价是不可避免的。所有的争议和评论都需要习惯，尽管被骂比被骂更糟糕。

她说，在与包文静[微博]聊天后，她发现自己可能有点产后抑郁症，“非常感谢她的帮助，让怀孕后陷入负面情绪“沼泽”我无法自拔，找到了宣泄出口。”建议生完孩子的妈妈在感到不开心和难过的时候，要立即告诉爱人、家人和朋友，并不断告诉自己:“你，没有错”。

奚梦瑶全文如下：

节目过半了，想说说最近的感受。

节目呈现了我们相处的各种方式，甜甜的，粘的，吵闹的，游戏的，沉迷火锅的……在这些日常生活的细节中，我们是真实的。

说实话，当节目第一次播出时，我非常不安。由于工作原因和家庭原因，我们所有的一切都生活在别人的眼中，被放大和评价是不可避免的。所有的争议和评论都需要习惯，尽管被责骂比被责骂本身更糟糕。

很难改变别人，很容易改变自己，试着冷静下来，做自由的自己。

我很高兴能在节目中和“网友”包见面，也非常感谢她的帮助，让怀孕后陷入负面情绪“沼泽”我无法自拔，找到了宣泄出口。后来才意识到当时可能有点产后抑郁。很多网友说Mario其实后期也是爱撒娇的“养成”的。每当我心情不好的时候，他会让我觉得“被需要”。

婚姻年龄刚刚开始计算，我们对婚姻的理解还入门级。在录制节目的过程中，我从与小白姐姐和谢楠[微博]姐姐的交流中学到了很多。每一段美好的婚姻背后都有真实的“短兵相接”，偶尔也会有迂回“妥协”，关键是找到平衡点，让两个人都舒服舒适。我希望在未来的婚姻道路上，我们能更加冷静、坚定、理解，也感谢您的关注。

最后，我特别想对刚生完孩子的妈妈们说，当你感到不乐和悲伤时，立即告诉你的爱人、家人和朋友，并不断告诉自己：“你，没有错”。我也想告诉你，她不是矫情，而是你的爱人在给你发信息“求救”的信号。