泡脚还是泡塑料袋? 也有人质疑泡脚真的有用吗?(一次性泡脚桶用塑料袋)

在最近的一个真人秀节目中，交通明星王俊凯展示了一种干泡脚的方式。与普通的塑料袋放在桶上，然后泡脚不同，王俊凯把塑料袋放在脚上，然后泡脚。

看完之后，很多网友开玩笑说:这是泡脚还是泡塑料袋？

也有人质疑泡脚真的有用吗？

有专家表示，这样泡脚绝对没用，是无效养生。

南京市中医院预防中心主任马书久指出，用塑料袋泡脚桶不值得提倡。

虽然这可以避免不同人之间可能的交叉感染，但如果不是食用级或可降解塑料袋，在高温下可能会释放有毒物质，不利于健康，塑料不透气，不利于气血循环。

把塑料袋放在脚上更荒谬。脚连热水都接触不到，直接接触可能释放有毒物质的塑料袋只会让脚更受伤。怎么谈养生？

马书九建议，泡脚养生最好用更卫生的木桶。

另外，泡脚也要注意，一是根据不同的季节，不同的体质，搭配不同的中药处方，二是水温一般在42度左右，但不超过45度，三是泡时间约20-30分钟，四是饭后半小时内不要泡脚，否则会影响消化。

什么效果最好？马书九说，泡脚背微红，人的背也感觉发热，微微出汗，这样才能起到泡脚养生的作用。