人是铁饭是钢,一顿饭不饿恐慌,我们经常吃谷物,所以你知道五种 人是铁饭是钢一顿不吃饿得慌下一句

人是铁饭是钢，一顿饭不饿恐慌，我们每天吃，我们经常吃谷物，因为谷物的存在让我们不饿，所以谷物是我们生存最关键的物质，我们经常说谷物，所以你知道五种谷物吗？让我们来看看。

1.稻谷

我相信每个人都会熟悉大米。我们每天吃的大米是经过大米处理的。事实上，大米就是我们通常所说的大米。它属于第一个谷物。大米种植在南方。这是一种我们经常吃的作物。它是谷物中的一种。

2.麦子

除了大米，我们吃的最多的食物是小麦。通常，我们用的许多面粉都是用小麦磨的。我们通常吃的面包和馒头都是用小麦磨的面粉做的。即使是我们通常喝的啤酒也离不开小麦的帮助。

3.大豆

大豆富含蛋白质，通常用于制作豆制品出售，如豆腐、豆皮等。大豆实际上含有更全面的营养，所以我们通常可以适当地吃一些豆制品，这对我们的健康有好处。

4.玉米

玉米在我国北方也很常见。玉米被认为是一种长寿食品。玉米富含氨基酸和维生素，这是我们人类健康所需要的。因此，玉米是一种非常重要的作物。

5.薯类

薯类主要是指红薯、马铃薯之类的块茎作物，薯类中也含有丰富的营养物质尤其是维生素C，所以平时多吃点类比较好。