晚上用白醋7天暴瘦38斤是真是假 晚上用白醋7天暴瘦10斤

随着经济水平的提高，我们可以轻松吃到各种好吃的东西，因为好吃的东西太多，我们很难控制住自己的嘴，这也导致我们的体重呈直线上升，为了变美，减肥也变成了现代许多人的一种需求，网传晚上用白醋7天暴瘦38斤是真是假，小编这就来带给您答案。

这种方法非常有效，真的可以减肥，因为白醋含有很多氨基酸，氨基酸可以快速消化食物，也可以减少血脂，因此，晚上使用白醋可以有效减肥，虽然7天瘦38金有点夸张，但减肥效果很好。

一、注意胃的状况

如果患有胃溃疡的朋友不建议喝醋，空腹不能喝醋，这会对胃造成很大的损害，不仅不能减肥，而且会对身体产生影响。对于萎缩性胃炎或胃酸不足的朋友，喝醋对胃有好处，你可以喝一点蜂蜜，不仅味道更好，而且可以减少对胃的刺激。

二、饭后及时饮用

饭后立即喝醋，只会加速对事物的消化。如果你在吃饭时喝醋，它会减缓食物的吸收，减少下次吃饭时的食物摄入量，并有开胃菜的效果。所以建议你在午餐前喝一点会议，在菜里加一点醋，这会减少晚餐的食物摄入量。你可以在晚上吃完后喝醋，这可以让食物消化得更快。

三、女性朋友需要注意

喝醋的效果可能会影响到子宫的收缩，因此经期的女性朋友就不要喝醋了，会将经期延迟，特别是经期不调的朋友，可以等经期过去之后再使用这种方法。如果在经期的时候喝醋，可能会让经期更加痛苦不堪，甚至可以会大出血，导致不好的后果，使用经期和怀孕的朋友就不要吃醋啦。