回避型依恋人格是什么意思?(回避型依恋是什么)

随着科学和医疗的发展，人们不仅仅只注重肉体上的疾病，对于心理上的疾病研究也是越来越多，一些人格障碍病症也逐渐被人所认知，许多人不知道回避型依恋人格是什么意思，其实这就是一种人格障碍，有这些病症的人害怕与人来往，即使很喜欢对方，也只想默默喜欢，对方喜欢自己的话反而会不适应。

回避型依恋人格症状

1.避免涉及更多人际接触的职业活动，因为害怕批评、否定或排斥；

2.不愿意和别人打交道，除非你肯定会被喜欢；

3.因害羞或害怕被嘲笑而在亲密关系中表现出拘谨；

4.在社交场合被批评或拒绝的概念；

5.因能力不足而在新的人际关系中受到抑制；

6.认为自己社交笨拙，缺乏个人吸引力或低人一等；

7、非常不愿意冒个人风险或参加任何新活动，因为它可能令人尴尬。

避免依恋人格的人通常在童年经历不正常的事情，如经常被父母责骂、嘲笑或孤立等，这些羞辱会演变成消极的自我形象，总是否认自己，觉得不值得爱，所以避免依恋人格的诱因往往是童年的负面经历，是一种更悲惨的人。

消除自卑感

首先，我们应该正确认识自己，提高我们对自己的评价。我们应该明白，只要我们努力完成，我们就值得称赞。只要你不伤害别人，没有人不值得被爱。你不必把自己看得一文不值，也不必觉得别人太漂亮。你应该相信自己，肯定自己的成就。

2.克服人际交往障碍

这个问题不能通过改变你的想法来解决。你只能努力练习。每天至少与他人交流十分钟。你可以是亲戚或朋友。你必须面对面交谈或打电话。你不能发短信。偶尔，你可以出去和朋友聚在一起，一起玩或一起学习。如果你能轻松完成这些，最基本的社交网络就没有问题了。