五禽拳五禽戏是一种模仿虎、鹿、熊、猿的运动(五禽指的是)

五禽拳五禽戏是一种模仿虎、鹿、熊、猿、鸟的运动。五禽戏，又称五禽运动和五禽气功，由东汉医学家华佗创作。

“禽”指 禽兽 ，古代一般指动物；古代戏是指歌舞杂技等活动。《后汉书·《华佗传》载：是以古仙为导向的事，熊经，引挽腰身，动诸关节，为难老。 我有一个术，叫五禽之戏，一虎，二鹿，三熊，四猿，五鸟，以除病为导向，兼利蹄足。据此可见，五禽是指虎、鹿、熊、猿、鸟五种野生动物。 五禽戏就是模仿这五种兽 姿势，即熊的姿势，如熊的平静爬行；虎的姿势，如虎的快速扑动；鹿的姿势，如鹿的头颈伸展；猿的姿势，如猿的敏捷纵跳；鸟的姿势，如鸟的翅膀飞翔。 目前所能见到的较早载录“五禽戏”练法的文献，是南北朝时陶弘景所编撰的《养性延命录》。五禽戏不仅有助于健身，而且有利于治疗疾病，而且简单易学，对人类来说是宝贵的 文化遗产之一。1982年，中国卫生部、教育部、国家体委发布通知，将五禽戏等中国传统健身法作为医学院校推广的保健体育课之一。2003 2000年，中国体育总局将重新安排的五禽戏等健身方法作为健身气功向全国推广。