十种开始抑郁的表现,帮助你轻松判断你是否患有抑郁症 开始抑郁的十种表现

近年来，抑郁症也吸引了越来越多的人的注意。许多人死于抑郁症，其中有许多非常著名的人物。著名明星张国荣因抑郁症跳楼自杀，非常令人印象深刻。那么，我们应该如何判断我们最近是否开始抑郁呢？今天，它给你带来了十种开始抑郁的表现，帮助你轻松判断你是否患有抑郁症。

十种抑郁症开始

1、性格孤僻

抑郁症患者总是找各种借口拒绝社交，只喜欢一个人呆着，觉得很累，不愿意和别人交流，什么都想一个人做。

2、生胡杂乱

抑郁症患者不太重视生活，所以家里的衣服和一些日用品都乱摆乱摆。虽然别人看不下去，但他们都觉得没问题，这对他们来说并不重要。

3、经常失眠

失眠也是抑郁症的表现之一，很难入睡，但一旦入睡，就很难醒来。他们无法入睡，因为他们头脑中的事情。睡着后，他们不想醒来面对现实。

4、饮食混乱

有时他们很饿，不想吃东西。当你心情不好的时候，吃东西真的很难。抑郁症患者基本上每天任何时候都心情不好，所以没有胃口。

5、失去兴趣

一些抑郁症患者曾经对明星、游戏、电影和电视作品等事情感兴趣，但一旦他们患有抑郁症，他们就会觉得这并不重要，没有什么是非常重要的。

6、过度自责

抑郁症患者会觉得很多事情做得不好，不断贬低和否否定自己，不断用一些方式惩罚自己，觉得自己不配拥有一些东西，不值得。

7、过度消极

他们觉得一些事物都不会好起来，会朝着最坏的方向发展，即使自己得到了晋升，或者得到了额外的钱，也不会觉得很开心，会害怕失去现在所拥有的东西。

8.害怕事故

抑郁症患者害怕有些事情会让他们失去重要的东西。每当他们失去它，他们就会觉得这是他们自己的问题，即使这些事情不仅是他们的责任。

经常想不起来

许多抑郁症患者很容易感到困惑，经常做一些自我伤害的事情，比如自残，甚至自杀，这就是为什么抑郁症是致命的。

10.身体无故出现疾病

抑郁症患者一旦情绪激动，就容易出现头晕、头痛等症状。如果他们去检查，没有问题，但他们的身体很痛，找不到疼痛的原因，这会让抑郁症患者非常不舒服。