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人是铁饭是钢，我们需要每天吃来维持身体的正常功能，胃是负责消化食物的器官，非常重要，有些朋友可能需要社交，喝很多酒，暴饮暴食，导致胃很不舒服，今天小详细介绍胃的位置，教你如何远离胃病。

胃在腹腔左上方，在心脏左下方，上腹部有一小部分，其余绝大多数在下腹部。胃的上端与食道的下端相连，下端与十二指肠相连。由于人们的饮食习惯不同，胃可以接受不同的东西，不同体型的人有不同的胃位置，矮胖的人比瘦高的人有更高的胃位置。

一、饮茶

茶是养胃的好方法，效果非常明显。根据人的体质，用不同品种的茶泡茶会有相应的效果，可以说是养胃最方便的方法之一。而且用茶养胃的历史很长。茶一开始作为中药广为流传，所以茶道会逐渐发展起来。强烈建议你试试养胃的方法。

姜和蒜

这是一种非常罕见的养胃方式。基本上，大多数人的早餐都是面条、馒头和豆浆。很少有人直接吃姜和大蒜，因为这两种都是配菜。然而，姜和大蒜是中医推荐的养胃方法。每天早上吃一点对胃很有好处，俗称“早上三片姜比人参汤好”。

三、适量运动

这里的运动并不意味着饭后直接锻炼，饭后不能立即锻炼，这会伤害胃，因为它会导致胃的血液供应减少，导致消化不良。这里的运动是指按压相应的穴位，促进胃的消化，早上起床可以吞咽一些唾液，可以生津胃，经常移动脚趾也可以发挥脾胃的作用。