七大禁忌吃木瓜 吃得太多对身心健康有害

说到木瓜，很多人首先想到的是丰胸。木瓜不仅是一种美味的水果，也是一种中药。它对身体有很多好处。虽然木瓜有很多好处，但在吃木瓜时仍然有很多禁忌。下面的小编将给你带来七个吃木瓜的禁忌。让我们看看。

1.避免与湿热食物同食

木瓜是一种温暖的食物。吃得太多对身心健康有害。与其他温暖潮湿的食物一起食用会改善身体的热量，导致易生气、严重便秘、口干等不适，危及身心健康。

榴莲、番石榴、桃子、栗子、荔枝、大樱桃、桂圆、牛肉、羊肉、鳗鱼、牡蛎干等。

2.避免与含胡萝卜素的食物同食

木瓜富含胡萝卜素，食用后可补充，转化为人体内的维生素D，因此，食用后对眼睛和皮肤都有好处。但过量摄入胡萝卜素会在人体内积累，导致皮肤发黄，损害外观。

胡萝卜、西兰花、柿饼、杏子、西红柿、荠菜、萝卜蔬菜等含有胡萝卜素的食物。

3.避免与高蛋白食物同食

木瓜含有一定量的单宁酸，尤其是青木瓜。与蛋白质含量高的食物一起食用时，单宁酸和蛋白质会反射，导致蛋白质沉淀，不易消化吸收，不利于蛋白质的消化吸收。脾胃不好的人很可能会继续消化不良。

虾、鱼、鸡胸肉、生鸡蛋、豆腐、大豆等常见的高蛋白食物。

4.对木瓜皮肤过敏

木瓜也是常见的过敏原之一。有些人吃木瓜会有不同的过敏症状，如皮肤红肿瘙痒、腹泻、恶心呕吐、头晕等。如果你吃木瓜皮肤过敏，你就不能再吃了，否则会引起过敏症状，严重危及身心健康。

5.腹泻患者应避免进食

木瓜含有膳食纤维，能促进消化。但对腹泻患者，再润肠会加重病情，不利于人体康复。

6.胡萝卜素尿病患者忌食

胡萝卜素尿是由血液中胡萝卜素含量高引起的黄色皮肤病。该病的症状是皮肤发黄，伴有恶心、呕吐、食欲不振、疲劳、嗜睡等。有必要禁止含有胡萝卜素的彩色食物，如木瓜、红薯、胡萝卜和橙子。

7.糖尿病患者不稳定的患者应避免进食

木瓜含糖量略高。对糖尿病患者，如果血糖控制满意，可以适量食用木瓜。但如果空腹血7.0 mmol/L以上，餐后血糖为10 mmol/L以上暂禁止吃木瓜，可以吃一些糖少的蔬菜水果，如丝瓜、西红柿等。