24式太极拳口令 附演练视频 24式太极拳口令邱慧芳

现在很多人都想学太极拳。事实上，学习太极拳是有诀窍的。这一次，我们将为您带来24式太极拳密码，包括全套演练视频。你可以记住学习太极拳的主要计划，同时练习视频。我相信你很快就能学会太极拳。

1、起势 2.左右野马分鬃 3、白鹤亮翅 4.左右搂膝 5、手挥琵琶 6、左右倒卷肱 7、左揽雀尾 8、右揽雀尾 9、单鞭 10、云手 11、单鞭 12、高探马 13右登脚14，双峰贯耳 转身左登脚 左下势独立 右下势独立 18、左右穿梭 19、海底针 20、闪通臂 21.转身移拦拍 22、如封似闭 23、十字手、24 收势。

太极拳简介

太极拳是中国武术中的一种拳击方法，也是国家非物质文化遗产。太极拳以中国传统儒家和道教哲学中的太极和阴阳辩证理念为核心思想。同时，太极拳还结合了阴阳五行、中医经络学等的变化。太极拳具有不同的功能，如护理气质、强身健体和技术对抗。这是一种非常适合学习的武术拳击方法。

现在太极拳的门派很多，比如陈式、杨式、武式、吴式、孙式等等。每个不同的门派都有相似之处，也有自己己独特的特点。正是在这种情况下，太极拳朝着更好的方向发展。你也可以看到，练习太极拳的人现在经常可以在公园里看到。如果你想锻炼身体，保持健康，太极拳一定很适合你。