重庆哪家医院骨科比较好(重庆哪家医院骨科最强)

重庆哪家医院骨科比较好_重庆红楼医院骨科技术一流值得信赖_痛风是一种常见病，会对患者的生活产生很大的影响。痛风严重的患者会出现关节残疾和肾功能不全的症状。同时，痛风患者常伴有腹部肥胖、高脂血症、高血压等疾病的原因有很多。因此，在生活中要积极治疗痛风，同时要做好相应的护理工作。那么预防痛风需要做哪些方面呢？

预防痛风需要做哪些方面？

１、防肥胖

痛风通常发生在肥胖的人身上，因为肥胖的人体内的尿酸比普通人高得多，肥胖也会影响药物效果，因此；肥胖应合理减肥，高脂血症不仅会引起心脑血管疾病，还会引起代谢紊乱，影响尿酸排泄和痛风，主要方法是控制饮食，吃0脂肪，清淡易消化的食物。

２、避免酗酒

无论什么酒，酒精中都会含有嘌呤物质，所以适量饮酒，不要长期酗酒，以免摄入过多的嘌呤物质，加重痛风。

3.工作时保持劳逸结合

放松，养成有规律的工作和生活习惯。不熬夜，不长途跋涉，不参与过度劳累和剧烈体育活动，尽量避免创伤。

4.防止剧烈运动

我们在运动过后，要及时补充水分，如果运动量过大，可以适当补充一些盐水，出汗过多，身体失去水分容易使血容量、肾血流量减０而影响尿酸排泄，引起一过性高尿酸血症，所以，痛风患者不宜剧烈运动。

温馨提醒：

如何预防痛风、痛风症状、关节肿胀、僵硬、畸形，这些症状会影响患者的正常工作和生活，因此预防痛风非常重要，同时必须及时治疗，尽量减少疾病对患者的伤害。

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