在控糖历程中，血糖自我监测是必不行少的，糖友应养成测血糖的风俗，可认为饮食、活动及治疗方案的调解提供依据和引导。

不外，一天必要测频频血糖？什么时间测血糖？

血糖监测时间点

• 枵腹血糖

通常是指前一夜8-10小时不进食，第二天早上7-9时测得的早餐前血糖。枵腹血糖可以反应出人体的胰岛素底子排泄功效。

• 餐前血糖

每天午餐和晚餐前丈量的血糖为“餐前血糖” ，丈量餐前血糖重要是用于监测病情，相识血糖颠簸，引导药物治疗。

• 餐后血糖

餐后2小时丈量的血糖为“餐后血糖” ，可以观看进餐对人体血糖的影响。监测餐后血糖也利于在出早期糖尿病。

• 睡前血糖

晚上睡觉前必要注射胰岛素的糖友，每天睡前监测血糖，用来推断胰岛素注射的剂量。

• 破晓血糖

每天破晓1-3点时监测的血糖为“破晓血糖” ，人体在这个时间段血糖会降至最低，正在利用胰岛素或是降糖药治疗的糖友，可以在破晓监测本身的血糖程度，可以幸免夜间显现低血糖征象。

• 随机血糖

当糖友显现不适，猜疑本身血糖过高或是过低的时间，可以随机检测，便利把握本身的血糖程度。

• 其他时间

活动前后、感情颠簸、觉得不适，又大概实验吃了一些新的食品之后，都必要监测血糖程度，如许有助于关心本身相识自身在特别状态下的血糖颠簸情形，须要时调解治疗，维持血糖安稳。

血糖监测小本领

• 采血前连结手部暖和

般来说严寒气候里双手冰冷，针刺后不简单出血，用力挤压会导致构造液混入血液，引起丈量值禁绝。发起糖友采血前用温水洗净双手，可增添手指血液轮回，有利于采血。

• 定期校准

血糖仪必要定期校准，新的血糖仪在出厂时普通已经颠末校准。

利用过一段时间的血糖仪，可以在血糖仪的背后找热线德律风，找到办事点提供校准液。

发起患者每半年大概一年校准一次血糖仪。

• 轻松采血小本领

手指消毒前，让手臂下垂10-15秒，也可以用力甩几下，使血管丰裕。然后在手指偏侧面采血， （手指两侧的神经末梢漫衍少，痛感较轻）。但也不克不及太靠近指甲边沿，那样不便利消毒和挤血。采血笔刺破手指后，从指根向指端（采血点）偏向逐步挤压，以形成血滴。用力不宜过大，以免影响丈量效果。

• 采血深度要符合

有些糖友每每将采血笔的力度调大,针刺过深。实在，采血量只要餍足血糖仪检测要求即可。刺伤手指越深，对局部构造的伤害就越重。

• 采血部位常调换

采血时，轮番在差别手指的差别部位采血，可淘汰伤害。普通选择无名指和小指的侧面，手指两侧的神经末梢漫衍少，针刺后痛苦悲伤较轻。不宜在指尖和指腹采血。

• 精确地选择消毒剂

假如应用含有碘元素的消毒剂举行消毒，碘在打仗到试纸后会显现化学反响，不会单纯监测到血液的情形，简单显现错误。

是以，只管即便选择酒精消毒，消毒半径为1-2厘米，必要等酒精完全挥发后再采血。

存眷“戴泵君”

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