小寒骨气 | 冬令补膏方，那些细致事变你晓得吗？

俗话说

“小寒大寒，冷成冰团”

小寒是夏历二十四骨气中的第23个骨气，也是冬季的第五个骨气。小寒是一个反应气温改变的季候，我们昔人以为，小寒骨气是一年中最严寒的时期，固然从字面上来看小寒之后另有大寒，它并不是最冷的，但据中国的景象资料表现，小寒季节的温度确是一年之中最低的。

我国古代将小寒分为三候：“一候雁北乡，二候鹊始巢，三候雉始鸲（qú）。”

小寒三候

小寒一候，雁北乡。昔人以为候鸟中大雁是适应阴阳二气而迁徙，此时阳气已动，以是大雁开始向北迁徙。

小寒二候，鹊始巢。意思是说喜鹊也因感觉到阳气而开始筑巢了。

小寒三候，雉始鸲（qú）。雉，文明之禽，阳鸟也。鸲为鸣叫之意，雉在靠近四九时会感阳气的生长而鸣叫。

进入小寒年味渐浓，人们开始忙着写对联、剪窗花，赶集买年画、彩灯、鞭炮、香火等，连续为春节作预备。饮食上，涮羊肉暖锅、吃糖炒栗子、烤白薯也都成为小寒时尚。小寒骨气在饮食上有如何的特色呢？

补膏方

《黄帝内经》中纪录：“春夏养阳，秋冬养阴。”冬季万物敛藏，摄生应适应天然界收藏之势，滋补内脏。膏方不但可以或许防备和治疗疾病，还具有滋补身材，强健体质的作用，以是在冬日里广受接待。到了小寒季节，也是膏方进补最忙的时间，普通入冬时熬制的膏方都吃得差未几了。到了此时，有的人家会再熬制一点，吃到春节前后。

膏方，又叫膏剂，以其剂型为名，属于中医里丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭八种剂型之一。

膏方可以补虚扶弱。凡气血不敷、五脏亏损、体质衰弱或因外科手术、产后以及大病、重病、慢性斲丧性疾病规复期显现的种种衰弱症状，均可在冬令进补膏方。

其次，膏方可改正身材的亚康健状态。膏方使用药物的偏胜之性，来改正人体阴阳气血的不屈衡，使人体到达“阴平阳秘”的康健状态。

最终，膏方可用于防病治病。从当代医学角度来看，冬气候温低，热量耗散多，胃肠道功效较其他季候强。生理性能的茂盛有利于营养物质的汲取使用，可以更多地转化为自身物质。是以，此时得当补养，可调治和改进人体各器官的生理功效，加强抗击力，到达防病治病的作用。

膏方普通由20余味的中药构成，属大方、复方领域，且服用时间较长，是以，订定膏方更应看重针对性。所谓针对性，是指应该针对患者的疾病性子和体质范例。

别的，膏方中多含补益气血阴阳的药物，其性黏腻难化，若掉臂现实情形，一味纯补峻补，通常会阻碍气血，于康健无益。是以，膏方的处方需表现中医理、法、方、药的特色，遵照君、臣、佐、使的配伍原则；看重体质差别，量体用药；使用药物的偏胜之性，调畅人体气血阴阳，以平为期；斡旋脾胃起落，以喜为补；同时还要着意通补相兼，消息联合。

除了饮食上的特色，小寒骨气另有这些民间习俗！

1、腊祭

由于我们昔人会在十仲春份进行合祀众神的腊祭，以是便把腊祭地点的十仲春叫做尾月，小寒便是尾月的骨气。

2、绘图数九

小寒骨气最初劈头于黄河道域，听说从前黄河道域的田舍每逢小寒，家家漂亮用“九九消寒图”来避寒摄生。九九消寒图是一幅双钩描红书法，“亭前垂柳保重待春凰”均为繁体字，九字每字九划共九九八十一划。从冬至开始，每天根据笔画次序添补一笔，每过一九添补好一个字，直到九九之后春回大地，一幅九九消寒图才算大功乐成。

3、探梅

小寒季节，气候正冷，腊梅花却迎着风雪绽放了。红梅含苞待放，人们选择有梅花的绝佳风物地，细细抚玩，鼻中有孤雅暗香，神智也会为之清新振作。