放工吃啥别忧愁，5道简洁快手菜，餐餐纷歧重样，一会就能端上桌

上班族实在很费力，事情了一成天，回家还要预备家人的晚餐，以是简洁快手的家常菜，无疑是上班族的首选。放工吃啥别发愁，分享5道简洁快手菜，餐餐不重样，一会就能端上桌

1、蒜蓉西兰花

【食材】：西兰花，大蒜，蚝油，生抽，白糖，淀粉。

【步调】：

1、先把食材预备好，买返来新奇的西兰花，撕成小朵，先是放在盐水内里略微的浸泡一下，那西兰花给洗濯洁净，大蒜也是一样，去皮预备好。

2、把水烧开了今后，把西兰花下进去，焯水约莫7、8层熟，捞出来今后放进凉水内里过一下。

3、把大蒜切成蒜末，放在小碗内里，加上1勺生抽，半勺的蚝油，半勺白糖和淀粉，再参加适量的水来搅拌一下。

4、炒锅内里倒入适量的食用油，再把西兰花也下进去炒一下。

5、再把料汁倒进锅内里，大火来翻炒匀称就可以了。

2、土豆香肠焖饭

【食材】：大米，香肠，胡萝卜，白糖，土豆，生抽。

【步调】：

1、电饭煲预备好，先是将大米给淘洗洁净，然后放进内胆内里。

2、然后再将香肠切成小丁，放进锅内里。

3、然后我们再把去皮了的土豆另有胡萝卜，切成小丁预备好。

4、加上一点点的生抽调味。

5、倒入适量的净水，另有少量的食用油，最终把电饭锅盖一盖，时间到了今后盛出来，饭菜一锅出。

3、手撕杏鲍菇

【食材】：杏鲍菇，大蒜，青椒，红辣椒。

【步调】：

1、先是把食材预备好，青红辣椒先是用净水给洗洁净，然后把根部去失，切成丝，趁便再将大蒜拍扁切成末。

2、把杏鲍菇用手撕成小条，把杏鲍菇下进水内里，焯水约莫3分钟左右。

3、 炒锅内里倒入适量的食用油，烧热今后把大蒜末下进去，炒出来香味。

4、随后再把杏鲍菇和青红辣椒也都下进去，翻炒变软。

5、最终再加上2勺生抽，1勺蚝油，1勺的盐来调味，翻炒匀称了今后就可以出锅了。

4、紫菜蛋花汤

【食材】：香菜，鸡蛋，紫菜，淀粉，盐，香油。

【步调】：

1、把紫菜，香菜，另有鸡蛋都预备好了。

2、把鸡蛋打散在小碗内里，用筷子搅打散了今后，把香菜也洗濯洁净，切成末备用。

3、把淀粉参加适量的净水，调制成水淀粉。

4、锅内里倒入净水，水开了今后把淀粉水倒进去，烧开了今后把紫菜，鸡蛋，都倒进去。

5、最终用盐另有香油来调味，最终把香菜装饰在上面，关火。

5、手撕包菜

【食材】：包菜，食用油，干辣椒，盐，大蒜，生抽，白糖，蚝油，醋。

【步调】：

1、预备个小碗，在内里加上2勺生抽，1勺蚝油，2勺的醋，适量的盐，1勺白糖，搅拌匀称了备用。

2、炒锅内里参加适量的食用油，烧热了今后把大蒜切成末，干辣椒切成段，把干辣椒和蒜末下进去开始炒。

3、包菜洗洁净今后用手撕成小块，把包菜倒进锅内里开始炒，给包菜翻炒变软。

4、把我们适才调制好了的汁倒进去，翻炒匀称就可以出锅了。