秋冬季候,这几天显现温度降落,温差变得越来越大,餐桌上的饮食产生转变,多吃一些温补食材,吃猪肉牛肉不如它,它便是素鸡,许多人称它为素肉,是一种口感鲜嫩,营养超高的豆成品,素鸡自己代价也不贵,没关系试一试如许吃——红椒芹菜炒素鸡,素鸡看起来格外有食欲,做起来也格外简洁。
事情固然很繁忙,但是晚餐照旧没有点外卖,一放工就去超市选购新奇食材,此中就包罗素鸡,另有几种配上,预备做三菜一汤,此中一菜就有这道素鸡的服法。许多人不会烹调这道红椒芹菜炒素鸡,小编细致教你们精确做法吧。秋冬季候,吃猪肉牛肉不如它,经济又实惠,营养极高,孩子馋哭了。
【红椒芹菜炒素鸡的精确做法】
食材预备:预备2条素鸡,预备几根芹菜,红椒一个,干辣椒3个,猪油渣少许(也可以用五花肉替换),一些大蒜头,预备一些小米辣,多少生姜丝,净水足量,一勺味极鲜酱油,一小勺蚝油,鸡精和味精适量,香醋几滴,其他佐料。
烹调小本领:必要选购好素鸡,芹菜和红椒,素鸡切片焯烫一下子,把握炒素鸡的本领,难度较低。
制作步调:
1:预备好几种重要食材,两条素鸡泡在净水,素鸡切成厚度雷同的片,别的预备煮一些热水,丢入素鸡块和食盐,素鸡焯烫一下子,捞出素鸡备用。
2:红椒全部洗净切成块,一些蒜拍碎切成小段,生姜都切成细丝,芹菜掐失叶子和根茎,芹菜重复洗濯洁净,芹菜切成多少小段。
3:干辣椒切成多少段,锅底放入一些油,素鸡全部属锅煎,定型后翻面煎,快速翻炒几下,加上一些猪油渣(可以用五花肉替换),配上蒜头和生姜丝,快速煸炒入味。
4:锅中加上一小勺净水,加上一勺生抽煮一煮,让素鸡焖至入味,配上一些芹菜段和红椒块,让配菜炒出香味。
5:素鸡都煮熟了,调入一些食盐和白糖来调味,加上半勺蚝油提拔鲜味,鸡精一小勺,中火陆续焖煮。
6:焖至汤汁收干,装入盘中,这道鲜嫩鲜味,营养富厚的红椒芹菜炒素鸡做好了。
小贴士:红椒芹菜炒素鸡黑白常家常的菜肴,素鸡是优质的豆制加工品,豆成品的豆香味都很重,必要切片用盐水焯烫,去失素鸡的腥味。素鸡的煎制和烹调非常要害,必要多放一些油,煎熟后放净水焖一焖,加上生抽和蚝油,配上姜蒜煸炒,加上芹菜和红椒丝粉饰,翻炒匀称,最终调味收汁。
红椒芹菜炒素鸡黑白常解馋的下饭菜,因为素鸡富含卵白质,吃起来口感非常Q弹,鲜嫩鲜味,营养也不低,多吃营养很好细丝,是不错的下饭菜肴,压服吃猪肉牛肉。
素鸡别再红烧吃,搭配芹菜和红椒炒着吃,鲜嫩适口,营养康健,你们学会这道红椒芹菜炒素鸡的做法?(全部图片来自网络)