哈喽,家人们好~今日跟家人们分享几道被不少人赞扬的家常美食,营养平衡又鲜味适口,非常下饭,做法格外简洁,食材也是我们平常生存中常见的,喜爱的朋侪快来看看吧。
【荸荠香肠炒虾仁】
-食材以及调味料的预备:玉米,豌豆,虾仁,香肠,荸荠,盐,糖,生抽,料酒,胡椒粉。
-烹调制作步调历程:
1、虾仁参加1勺料酒、一点胡椒粉和盐,腌制15分钟。
2、荸荠去皮洗净切丁,香肠切小丁备用。
3、锅中加水大火烧开,参加一点油,把玉米、豌豆焯熟捞出,备用。
4、平底锅刷油,倒入虾仁炒至变色后,放入香肠翻炒半晌。
5、然后再把荸荠、玉米、豌豆一路加进去,接着参加1勺生抽、2勺糖、半勺盐陆续翻炒。
6、最终参加一点水淀粉就可以收汁出锅啦!
肯定的色香味俱全,颜值过硬,做法简洁的减脂餐,必然要学!并且这道菜营养非常富厚,好吃还不胖,喜爱的朋侪必然要尝尝吖~
【香茅藤椒红烧排骨】
-食材以及调味料的预备:排骨,香茅,藤椒,辣椒,生姜,柠檬,柠檬叶,蚝油,白糖,生抽,冰糖。
-烹调制作步调历程:
1、买返来的排骨冲洗洁净后,用蚝油、白糖、生抽腌制20分钟。
2、香茅、生姜切丝,辣椒切圈,柠檬用盐搓洗表皮切片,柠檬叶洗濯洁净,取两片切丝,剩下的留着摆盘。
3、热锅烧油,参加少许冰糖提鲜,倒入生姜丝、香茅丝、藤椒,炒至出香味。
4、然后倒入腌制好的排骨翻炒数十秒,倒入热水没过排骨,小火炖20分钟以上。
5、待汤汁将近收干,大火翻炒至汤汁收干,出锅装盘。
6、装盘后参加切好的柠檬叶丝,与排骨搅拌匀称,挤少许柠檬汁与排骨混淆即可。
香气扑鼻的香茅藤椒红烧排骨就大功乐成了,条理富厚,味道特别香味浓厚,隔邻小孩百口都馋哭了,可作为下酒席,快来尝尝吧~
【炝糟鸡脯】
-食材以及调味料的预备:鸡胸肉,红糟,鸡蛋,菱粉,鸡腿菇,小青菜,黄酒,盐,白糖。
-烹调制作步调历程:
1、将鸡脯去皮去筋、洗净,切发展1寸半、宽5分的薄片,依次参加适量盐、打匀的卵白、菱粉拌匀腌制15分钟。
2、开温火热猪油锅,将鸡片放入略微炸一下倒出沥油。
3、将红糟放入油锅中,用旺火略煸出香味,然后再加上白糖、黄酒一路煸一下。
4、然后将净水、菱粉、鸡片、蘑菇片倒入锅中,敏捷翻炒一下起锅,装入盘中,摆上煮熟的小青菜摆盘就可以啦!
超好吃的炝糟鸡脯,超正的闽菜,真正的下饭菜,这是鸡肉与红糟的鲜味搭配!鸡肉独占的香味全被引发出来了,这味道刺激着我们的味蕾~