美食家常菜推举：麻辣鸡尖，凉拌秋葵，清炒泰西菜，做法格外简洁

哈喽，家人们好~今日跟家人们分享几道被不少人赞扬的家常美食，营养平衡又鲜味适口，非常下饭，做法格外简洁，食材也是我们平常生存中常见的，就连厨房小白做起来也无压力，喜爱的朋侪快来看看吧。

【麻辣鸡尖】

-食材以及调味料的预备：鸡尖300克，料酒1勺，生姜3片，生抽2勺，老抽半勺，蚝油1勺，白砂糖5克，蒜末1勺，葱白1勺，豆瓣酱1勺，干辣椒4~5个，花椒一小撮。

-烹调制作步调：

1、滚水中参加料酒生姜，再参加洗洁净的鸡尖煮3分钟后捞出沥干水份。

2、处置惩罚好的鸡尖，参加生抽、老抽、蚝油、白砂糖翻拌匀称腌制10分钟。

3、锅中倒入少许油，放入蒜末、葱白、豆瓣酱炒出香味后，再倒入鸡尖，参加干辣椒、花椒翻拌匀称即可。

好吃到舔盘的麻辣鸡尖，麻辣过瘾超等好吃，好吃到基础停不下来，推举朋侪们必然要尝尝呀，做法超等简洁~

【凉拌秋葵】

食材以及调味料的预备：秋葵，盐，蒜，小米辣，生抽，陈醋，蚝油，糖。

烹调制作步调：

1、锅中加水煮开，加盐，把秋葵大火煮2分钟。捞出后过凉水切失秋葵根，再对半切开备用。

2、碗中加蒜末、小米辣、生抽、陈醋、蚝油、糖搅拌匀称。

3、然后把酱汁淋在秋葵上，营养又鲜味的凉拌秋葵，就搞定啦。

10分钟就能搞定的一盘菜，低脂低热量，好吃不胖！凉拌秋葵既开胃又康健，百口老小都爱吃，内附全能凉拌汁，拌啥都好吃～

【清炒泰西菜】

-食材以及调味料的预备：泰西菜500g，花生油适量，盐适量，生抽适量，蚝油1勺，蒜蓉一小碟。

-烹调制作步调：

1、泰西菜放入盘中，参加1勺盐，再参加适量的净水，浸泡半晌后捞起沥干水分备用。

2、起锅烧油，花生油烧至七成热后倒入蒜蓉爆香。

3、参加泰西菜，大火翻炒匀称，再炒半晌，把泰西菜炒至变软。

4、参加1勺生抽、1勺蚝油、少许盐翻炒匀称，参加少许净水，大火翻炒匀称即可出锅装盘食用。

巨好吃的清炒泰西菜，做法简洁超鲜味，厨房小白都能做得好好吃，喜欢的朋侪们也从速动手做起来吧~