哈喽,家人们好~今日跟家人们分享几道被不少人赞扬的家常美食,营养平衡又鲜味适口,非常下饭,做法格外简洁,食材也是我们平常生存中常见的,就连厨房小白做起来也无压力,非常格外得当上班族的主要选择哟,喜爱的朋侪快来看看吧。
【黄豆烧肥肠】
-食材以及调味料的预备:肥肠,黄豆,八角2个,老姜片2片,蒜2片,花椒,干辣椒,小米辣,葱,香菜,郫县豆瓣酱,冰糖多少,
-烹调制作步调:
1、肥肠提前过水一遍,过水的时间,加大葱和料酒去腥,过水好的肥肠,切块备用!
2、黄豆提前泡好,至少三个小时;香菜,葱,小米辣切好备用。
3、锅中倒油,油温好后,下冰糖、姜片、花椒、蒜、干辣椒,再加豆瓣酱炒香。
4、然后倒入肥肠,翻炒5分钟后,再参加黄豆,照旧适量的水,大火煮开,小火烧30分钟。
5、最终预备出锅前,依据口感得当加盐,再加点小米辣、葱、香菜即可。
香馥馥的烧肥肠就好了,最爱肥肠,那种软糯的口感太喜爱了,在家偶然间的,就烧一锅肥肠吧,包管你连吃三碗饭都不餍足。
【裙带菜虾丸汤】
-食材以及调味料的预备:虾半斤, 鸡蛋2颗,五花肉几片, 盐、姜、黑胡椒少许,酱油一小勺,芝麻油少许,香菇几朵,裙带菜少许,油煎豆腐几块,粉丝少许。
-烹调制作步调:
1、鸡蛋留20个蛋清,别的打散,平底锅煎蛋皮,切丝备用,豆腐油煎备。
2、用鲜虾去壳去虾线,大刀拍扁,加两片五花肉,剁至肉泥,加姜末、盐、蛋清20g、黑胡椒粉,搅打至上劲。
3、水烧开转小火,勺子挖虾肉逐步放入水中煮至浮起。
4、依次放入豆腐、鸡蛋丝、香菇片、裙带菜、煮1分钟,下粉丝煮熟,加酱油、芝麻油、盐、黑胡椒调味。
低卡裙带菜虾丸汤,好喝不怕胖,这一碗,真的要鲜失头了,这个冬天的确又干又冷,一个不留心,嘴唇都要干裂了,来碗鲜鲜暖暖的热汤才是端庄事,放开喝也不会胖的裙带菜虾丸汤,早餐大概晚餐来上一碗 ~~wow~~~舒适你确定不pick一下么
【酸豆角炒肉末】
-食材以及调味料的预备:酸豆角,肉末,大蒜,小米辣,泡椒,姜,蒜,料酒,生抽,蚝油,老抽,鸡精。
-烹调制作步调:
1、酸豆角切粒;预备蒜末、小米辣碎、泡椒碎、姜末备用。
2、先入油锅将姜、蒜煸香后,再参加泡椒、小米辣陆续煸炒。
3、倒入肉末大火翻炒变色后,参加料酒去腥,再参加适量生抽、一点点蚝油、一点点老抽翻炒匀称。
4、再倒入酸豇豆末翻炒,添加少量是水加盖中小火闷一下,出锅前撒入适量鸡精拌匀。
-烹调小提示:细致酸豆角会有咸度,以是肉的调味要比平常淡,重要看重老抽上色。
饭遭殃的酸豆角炒肉末,好吃到原地爆炸,肯定是米饭杀手!超等下饭又好吃,零失败零底子,大家都能学会,喜爱的小同伴们一路做起来吧~