鲜味又好吃的青菜小炒推举：椒丝腐乳通菜，豆酱炒菠菜，蒜蓉菜心
导语：谁也不是天生就会做饭，只是生存让我们不得不学会了这项技能，常年在表面吃不抵家里做的饭，而又不想吃外卖的时间，也就只能本身动手试着做一做，然后也就逐步地学会了，但实在有的时间，吃什么并不紧张，紧张的是本身在享受做饭这个丁宁时间的历程而已。
再者便是间或以为本身一小我私家用饭孤单的时间，就叫上几个亲友摰友抵家里来，聚在一路享受着美食带来的欢乐！
从小妈妈都和我们说要多吃菜，由于蔬菜营养又康健，以是我们必然要荤素搭配，才气营养平衡吖。
今日跟家人们分享几道被不少人赞扬的家常美食，营养平衡又鲜味适口，非常下饭，做法格外简洁，食材也是我们平常生存中常见的，就连厨房小白做起来也无压力，喜爱动手做菜的朋侪就一路来尝尝吧~
【椒丝腐乳通菜】
-食材以及调味料的预备：空心菜500克，蒜蓉20克，红腐乳1块，腐乳汁1勺，鸡精1勺。
-烹调制作步调历程：
1、空心菜洗净堵截，梗和叶子离开安排，大蒜拍扁备用。
2、热锅热油，参加蒜蓉爆香，蒜蓉爆出香味略微有点金黄，参加通菜大火翻炒变软。
3、然后放入红椒丝、一块腐乳、1勺腐乳汁，陆续爆炒，最终参加1勺鸡精出锅。
如许一道香馥馥的腐乳通菜就做好啦！要细致的是，腐乳汁的量是依据空心菜的量来决定的哦，淡了的话可以放一点点盐哟。
【普宁豆酱炒菠菜】
-食材以及调味料的预备：菠菜500克，蒜蓉20克，普宁豆酱1勺。
-烹调制作步调：
1、菠菜去头择成小段后，泡洗洁净，沥干水分；蒜头去皮切成蒜蓉备用。
2、起锅热油，倒入蒜蓉爆香后，放入菠菜翻炒一下子，时期加点水。
3、翻炒至菠菜变软后，参加1勺豆酱调味，翻炒匀称即可。
全程大火炒出来的菠菜悦耳爽口不油腻，真的超好吃，简洁易做，并且菠菜加点普宁豆酱炒真的yyds！
【蒜蓉菜心】
-食材以及调味料的预备：菜心500克，蒜蓉20克，蚝油1勺，鸡精少许，盐1勺，少许白糖。
-烹调制作步调：
1、菜心洗净，用淡盐水浸泡30分钟，浸泡好洗净，蒜头去皮切末待用。
2、热锅热油，参加蒜末爆香，参加菜心大火爆炒至变色。
3、菜心翻炒变软后，参加1勺蚝油、少许的盐和白糖翻炒匀称即可出锅装盘。
鲜味又好吃的蒜蓉菜心做好了，脆嫩爽口，营养又鲜味，做法超简洁，菜心真的怎么做都超好吃哦，喜爱吃的万万别错过！
-完结语：蔬菜是每一天必不行少的食材，实在只要专心做，菜比肉更好吃呢，最紧张的是简洁快手，好吃又下饭，你们也快去尝尝吧。
