秋日梨子和菊花是绝配，我家每周吃2回，许多人纷歧晓得有啥用

“秋日梨子和菊花是绝配，我家每周吃2回，许多人不知道有啥用”。

秋日是吃梨子的季候，也是吃菊花的好季节。梨子清热、润燥、具有化痰止咳的作用，菊花清肝、明目、具有解毒消炎的作用，秋季常吃梨子和菊花，对身材有很好的作用。

入秋之后肝气茂盛易上火，只有准时去火才气淘汰秋季咳嗽喉咙干痒的产生。发起平常只管即便多喝水，可以缓解干燥和上火，别的一些食补方法也可同时举行来关心润燥。推举一道秋日润燥甜品的做法，秋日梨子和菊花是绝配，我家每周吃2回，许多人不知道有啥用，今日我来报告你。

秋季用梨子菊花一路煮，可以起到清冷下火的作用，清甜又润嗓，尤其得当秋日干燥咳嗽的人群，应季润泽防“秋燥”，对峙每周吃两次，可以在秋日里为你们保驾护航，做法简洁又有用，喜爱就收藏，或许你们用得上，秋平常吃利益多。

【雪梨菊花冻撞奶】

食材：雪梨，菊花，红枣，枸杞，冰糖，净水，白凉粉，冰牛奶

1、预备一个梨子切块、一把菊花洗洁净、少许红枣和枸杞、多一点冰糖，放入摄生壶备用；

2、壶里参加1000ml以上的净水，加热充实煮出梨香味，煮约10分钟-20分钟都可以；

3、煮好之后过滤500ml的梨水，这是等会做果冻用的，剩下的水可以直接当糖水来喝；

4、把冰粉放容器里，突入500ml方才煮好的梨水，500ml的水对应必要10g左右的凉粉；

5、冲水历程中要一连搅拌3分钟，搅拌匀称再放冰箱冷藏三小时左右；

6、从冰箱拿出来后，可以看到梨水已经结果冻，直接用勺给它切割搅拌成碎块；

7、最终倒入我们提前冰好的牛奶，搅拌匀称就可以，“雪梨菊花冻撞奶”就做好了。

【制作小提示】

1、原则上制作果冻必要把水煮甜一点更好吃，由于更能突出雪梨的风韵。

2、假如前面煮水冰糖没加够，背面果冻成型后就不怎么甜了，发起加点蜂蜜或白糖增甜。

3、剩的雪梨菊花糖水直接当热饮，果肉可以吃，果冻不想吃冰可以换成常温大概热牛奶。

今日的“雪梨菊花冻撞奶”分享到这里就完结了，喜爱记得收藏、点赞、分享给身边的朋侪，让我们下期再会！

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