菜花好欠好吃，要害秘诀正在那里，教会受用一辈子，家里菜花不敷吃

家人们好，我是小雅. 菜花很多多少人不喜爱吃，也不知道该怎么炒，

今日小雅就给家人们分享菜花的做法，

今后家里的米饭得多蒸点了。

必要用到的食材有：菜花，青椒，红椒，蒜，肉

细致做法如下：

1，菜花先掰碎，大的在用刀切小一点

2，红椒切斜角,，青椒切斜角

3，蒜切片

4，肉切片，切的时间可以在冰箱冷冻2个小时，可以好切点，肥肉和瘦肉离开放

5，起锅烧水 ,水开下菜花焯水2分钟

捞出过凉后控干水份

6，起锅放一点油,先下肥肉煸炒出油脂，在倒入瘦肉

7，料酒,生抽一点点盐，倒入青红椒 翻炒至青红椒断生

8，倒入菜花,盐，耗油，翻炒匀称，最终下鸡精

翻炒匀称就可以出锅了

菜花炒肉片就做好了

喜爱的可以在家尝尝

温馨小贴士：

1，炒菜花曩昔要焯水2分钟，如许比力好熟

2，肉欠好切，可以先将额偶放冰箱冷冻2小时

3.先炒肥肉，逼出油脂，如许炒出来不油腻

我是小雅，每天都有美食分享，喜爱小雅做美食就动手做起来吧

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