我家早餐简洁省事，15分钟做好，纷歧摆盘纷歧花俏，实惠好吃又养分

我家早餐简洁省事，15分钟做好，不摆盘不花俏，实惠好吃又营养

今日是周六，颠末5天事情日，我们最终等来了苏息日，我更想多睡一下子。但对付我来说，一日三餐都很紧张，尤其早餐更不行纰漏。假如早上不吃早餐，中午会觉得很饥饿，中午要吃更多食品才觉得不饿，中午吃得太多简单导致肥胖。为了餍足我多睡一下子和定时吃早餐，我充实使用家里厨房电器的预约功效，昨晚预约好一锅小米粥，我算好预约时间，早上起来放几块南瓜一路蒸熟，在煎饺子抱蛋，端上早餐水果，我没有摆盘，蒸盘直接端上桌，不消多盘子，15分钟之内就能吃上早餐。

下面就来看看我家早餐的细致做法。

【小米粥】

我丈夫和我都是中年人，我们偏幸中式早餐。事情日单元离家比力远，路上时间比力长，我们早餐吃得早，早餐很少吃粥，到了周末早餐我都想吃粥。早餐吃粥可以防备喉咙干涩，温热的粥可以润泽喉咙。早餐吃粥可以调治肠胃，事情日生存节拍很快，到了周末吃点小米粥健脾养胃。

我用了80克小米和800毫升水放入七彩叮当电煮锅，我选择了炖功效，调好了预约时间。

清晨起来电煮锅另有0.2小时就完成煮小米粥，我把半个南瓜切成小块，用配套蒸盘放在电煮锅上蒸南瓜。

我用了七彩叮当电煮锅下面煮小米粥上面蒸南瓜块，节省能源还可以节约时间。

这个电煮锅有煮、炖、蒸、烹调、暖锅功效，能设定预约时间和设定煮的时间，我想早上多睡一下子，晚上预备好煮粥的质料，设定好预约功效，早上起来就能吃到暖暖的粥。并且家里只有我丈夫和我两小我私家，这个电煮锅1.6升容量方才好，电煮锅的内胆是不粘锅陶瓷油，洗濯起来很便利。要害这个电煮锅代价100元左右，代价很实惠，性价比挺高的。

这个南瓜的形状比一般南瓜小许多，它的口感跟板栗南瓜相似，粉糯又香又甜，蒸熟不消加任何调料都很好吃。

【煎饺抱蛋】

我丈夫很爱吃煎饺抱蛋，隔三差五就会做一次。今日早餐的饺子用了猪肉和玉米作为馅料，把猪肉用绞肉机搅拌成肉末，参加盐、生抽、蚝油和鸡蛋顺着一个偏向搅拌，搅拌上劲后放少许香油陆续搅拌。新奇玉米棒切出玉米粒，把玉米粒和肉末顺着本来的偏向搅拌匀称。用饺子皮包入馅料捏紧，包好的饺子放在保鲜盒，放入冰箱冷冻储存。我会在周末提前包一些饺子放在冰箱冷冻储存，想吃煎饺抱蛋从冰箱拿出冷冻饺子就可以制作了，做煎饺抱蛋饺子不消提前解冻。

炒锅放入净水，烧开水后放入冷冻饺子，煮沸后捞起饺子。饺子先煮再煎，可以节约煎饺子的时间，还能保存饺子的汁水，饺子皮香脆不干硬。

炒锅热油后放入饺子，饺子不要重叠，平摊在炒锅上，用中火煎饺子，饺子一壁煎金黄后，翻面煎另一壁。

煎饺子不要用小火，煎饺子时间太长饺子皮变得很干，口感欠好。

我用了2只鸡蛋，鸡蛋放少许盐丁宁匀称。在饺子两面煎金黄后，倒入蛋液盖上盖子焖一下子。等蛋液煎成型后撒入葱粒就可以装盘了。

这便是我家早餐，简洁4样15分钟就能做好，好吃又营养，比早餐店吃早餐实惠。

我是康妮chen，一个热爱生存热爱美食的优质原创作者，每天我都市跟家人们分享生存分享美食，家人们的存眷、点赞、转发和留言都是我进步的动力！我的每一篇图文都是原创作品，严禁不良自媒体搬运及盗图，作者保存追究执法责任的权利！