橙子皮和生姜放一路，想纷歧到那么锋利，办理平常小苦恼，实在用

橙子是一种格外好吃的水果，实在不但橙子的果肉非常好吃，橙子皮也有许多小妙用，许多人吃完橙子之后，橙子皮就会顺手抛弃了，如许的话黑白常惋惜的，实在它也是可以食用的，今日就来用橙子皮跟家人们分享一个摄生美食做法，橙皮姜丝茶。每每喝如许的茶可以加强免疫力，尤其是老人和孩子，还可以或许健脾理气，祛湿化痰，驱寒除湿，解毒消炎。

【橙皮姜丝茶】

【制作食材】生姜，橙子，食用盐，红枣，红糖

【制作步调】

1、今日要跟家人们分享的是一道格外营养，格外摄生的茶，这道茶便是橙皮姜丝茶，喝起来味道香甜，不涩不苦，纵然小孩子也能喝，并且每每喝对身材格外好。咱们一路来预备一下做橙皮姜子茶的制作食材吧，预备一块生姜，要略微大一点，再预备一个橙子，适量的食用盐，5~10颗红枣。最终再预备适量的红糖就可以了，红糖是咱们在沏茶的时间放的，假如不太喜爱喝格外甜的话，也可以不放红糖。那么接下来咱们就一块开始橙皮姜丝茶的制作吧。

2、咱们先将预备好的橙子取出来，先将它的外皮洗濯一下，洗濯完成之后咱们再取出刀来，将橙子的头部和尾部都切失，然后再在它的外皮上划几刀，要略微深一点，划到果肉上，接着将橙皮全部剥下来，剥好之后用刀削去白瓤，由于橙子皮的白瓤有一种苦涩的味道，一点也欠好吃，削完之后咱们将其放入到一个大碗中。

3、把橙子皮放到碗中之后，咱们向碗中加上适量的食用盐和净水，接着放到一旁浸泡10分钟。把预备好的生姜取出来放到碗中，然后用食用盐水搓洗1~2遍，食用盐可以或许杀菌消毒，去除农药残留。

4、生姜洗濯完成之后咱们将其取出沥干水分放在案板上，先切成薄片，再切成细丝，生姜丝最好切得略微细一点，如许它内里的营养物质更简单被泡出来。生姜切完丝之后先放到一旁备用，接下来再把红枣处置惩罚一下。

5、将预备好的红枣取出来，放到净水中洗濯洁净，然后用铰剪剪成片，剪好之后再用刀剁成碎丁，接着放到一旁备用。10分钟今后咱们的橙子皮就已经泡好了，这个时间必要将橙子皮再洗濯一遍。

6、橙子皮洗濯完成之后将其放到案板上，然后切成细丝，切好的橙子皮细丝也放到盘中备用。平底锅取出来先将其烧热，然后将橙子皮放进去翻炒一下，用小火不绝地翻炒，将橙子皮中的水分炒干，两分钟今后咱们将红枣碎丁放进去开始翻炒，三分钟今后把生姜丝放进去翻炒，中火陆续翻炒10分钟。

7、10分钟今后咱们关火出锅，将其装入到盘中晾凉一下，晾凉后可以放到密封罐中储存，如许放半年也不会坏，在放入密封罐中之前必然要先将其晾凉。

【小贴士】

1、在喝的时间咱们可以取出一点来放在杯中，加上适量的红糖用开水泡着喝。

2、橙子皮也要切得略微细一点，如许它内里的营养物质也很简单出来。

好了，今日的美食就和家人们分享到这里了，我是水大叔，不苟言笑地探究美食情趣，喜爱的朋侪可以给我点个免费的赞，感谢您的支持！

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