香菇豆腐鲜肉饼，不消和面，一拌一煎上桌，鲜嫩味美家人爱
家人们好，接待来到余甘果蜜的厨房，欢乐下厨，幸福你我他，记得好好用饭哟。
秋冬更爱囤食材，好比春夏蔬菜、菌菇皆可晒干储存，好比这食材，干品或新奇的，家中都常备有，每次做菜时，只要参加少量就能提鲜，营养也更富厚，大人小孩子都爱吃。
香菇，营养富厚，素有“植物皇后”之美称，味道鲜美，香气沁人，香菇有新奇的、也有干品，干品耐储存、需泡发，新奇的可直接入锅炒食、做汤，今日在菜肴中也参加3朵新奇的香菇，味道也是鲜上加鲜。香菇、豆腐、猪肉，另有鸡蛋，有荤有素，富厚有营养——优质的卵白质、维生素、膳食纤维等营养物质，一拌一煎上桌，摆盘也很悦目。
香菇豆腐鲜肉饼，可以参加淀粉、也可加少量的面粉，外层焦香，鲜嫩适口，也更切合MM们的轻食主义，好吃不消担忧会发胖。由于香菇是具有高卵白、低脂、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食品；且豆腐中富含优质的植物卵白、含有铁、钙等营养物质，一道菜肴中含有多种食品，调味简洁，少油少盐，可以提供多种营养物质，做法也简洁。
元旦将至，动手做一份简洁又味美的好菜吧，给本身或给家人，这道家常美食所用食材，没有太多繁杂的处置惩罚工序，洗一洗，放到摒挡机中，搅碎拌匀就可以入锅了。
东菱多功效氛围炸锅 ￥499 购置小编用到了家中新锅具，东菱多功效氛围炸锅，这款炸锅不但有下置3D热风的长处，除了标配的炸篮，另有煎盘、丸子盘、煮盘、4圆盘，轻松换盘，可制作多种美食。孩子昨天吃了莲藕饼还不外瘾，于是再变着格式做味美好菜，给孩子提供更多的营养又味美的家常菜肴。
香菇豆腐藕饼：五花肉250克、豆腐200克、新奇香菇3朵、姜3片、香葱3根、精盐3克、生抽酱油1汤匙、玉米淀粉或面粉3汤匙、净水少许、食用油少许；
第1步：五花肉洗好切片，五花肉肥瘦相间，口感也更好一些，豆腐切小块，也预备好姜和葱；香菇3朵洗好，切小片；
第2步：将五花肉、姜葱和香菇先参加到摒挡机中，搅拌几下，再参加豆腐、淀粉、生抽、精盐、鸡蛋，陆续搅拌匀称；每块豆腐的含量差别，假如太稀或太干，可用淀粉或是净水调一下；拌好的菜馅可手捏成饼状，入锅；
第3步：东菱多功效氛围炸锅换上4圆盘，参加香菇豆腐肉饼；可以直接用勺子将食材放入圆盘中，可涮油也可不消涮油，因为饼中有五花肉，煎制历程中也有油脂排泄，且圆盘是不粘烤盘，煎烤不粘；
第4步：加盖，选“煎煮”模式，190度或200度，煎烤8-10分钟，以饼的厚度而定，中心翻面一次，喜爱吃外层焦香的，可选200度，喜爱鲜嫩口感的，温度可低一点煎烤
一份味美小饼上桌了，少油制作，食材富厚多样，大人小孩子都爱吃，喜爱就做起来吧。
从一日三餐中找点乐子，品尝纷歧样的美食，谢谢家人们对余甘果蜜的支持。小编接待你的存眷、点赞和分享转发，更接待留言商议，我们一路进修，一路加油吧。
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