痛爱家人，从味美早餐做起，三人早餐面包小吃皆有，各取所爱
痛爱家人，从味美早餐做起，三人早餐面包小吃皆有，各取所爱。早晨，吃抵家人亲身下厨制作的早餐，是不是幸福满满呢。优美的一天，从幸福餐桌开始，本日三人早餐有面包、拌蔬菜、南边小吃汤粉、酸奶，家人们各取所爱。
晒我家早餐，有面包汤粉和蔬菜，简洁易做轻松上桌，太赞了。面包，可以提前做好，也可以购置；汤粉，是南边特色小吃，也是南边人爱吃的早餐之一，我家孩子格外喜爱；拌蔬菜，平淡鲜美，营养富厚；酸奶，解腻开胃，消食，与面包是完善的搭配。
一、鸡蛋瘦肉米粉——有鸡蛋、有瘦肉，筋道的米粉，汤鲜味美，一碗下肚暖胃管饱。
做法：1、先将米粉开水入锅，煮约10分钟后捞出，过冷水，备用；别的可以将鸡蛋也煮熟；
2、锅中参加少许食用油，参加香葱段、姜丝炒香，参加瘦肉丝翻炒至变色，参加料酒半汤匙、红烧酱油1汤匙，翻炒匀称；
3、然后再参加开水，烧开后参加菠菜，参加米粉再次烧开，参加精盐3克、白胡椒粉少许，出锅装碗，参加鸡蛋即成。
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二、虾皮拌菠菜——虾皮鲜美富含钙质、铁、磷等多种营养物质；菠菜富含铁、维生素，与虾皮同拌，鲜美又有营养。
锅中烧开水，参加少许食用油，食用油或小苏打，都可以让蔬菜在焯水后连结它的青翠光彩，菠菜入锅焯烫变色，捞出，与虾皮、半汤匙生抽酱油拌匀即可。
三、全麦面包——全麦面包可以搭配酸奶、蔬菜同食，是小编小我私家早餐，小编的减肥早餐哈。
四、蓝莓酸奶——酸奶可直接食用，酸奶开胃、消食，也可以拌水果沙拉，抹面包同食。炎天喝酸奶可以冷藏更佳，而冬天喝酸奶也可以温一温，可用开水泡一泡。
五、烧麦——有鸡肉有紫糯米，用饺子皮包入馅料，上锅蒸10分钟就好，做了14个烧麦，可以管三天早餐了，孩子说米粉加烧麦，撑了。
以上是我们家早餐了，面包、小吃、蔬菜、鸡蛋和酸奶，富厚多样，家人们各取所爱，有人问小编，你不嫌烦吗？生存便是用来办理种种贫苦，快乐下厨，幸福他人，乐在此中，是不是呢？
从一日三餐中找点乐子，品尝纷歧样的美食，谢谢家人们对余甘果蜜的支持。小编接待你的存眷、点赞和分享转发，更接待留言商议，我们一路进修，一路加油吧。（本图文是作者余甘果蜜的厨房原创作品公布，原创利用权归作者全部，未经允许，严禁不良作者机构搬运转载，作者持有追究的权利。）
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