如许做的乌鸡汤,出锅连喝三碗都不敷

2022-11-14 21:59:44 作者:还要我怎样呢
导读:这样做的乌鸡汤,出锅连喝三碗都不够,乌鸡是一个非常有营养价值的好东西,经常喝乌鸡汤具有 ,滋阴补血,增强免疫力,美容养颜,益精明目等功效,有许多的好处,特别适合女性的朋友,...
每日一膳 一碗温补清消的乌鸡汤,开启活力满满的一周 广东省中医院杨志敏教授今日推荐

乌鸡是一个非常有营养代价的好工具,每每喝乌鸡汤具有 ,滋阴补血,加强免疫力,美容养颜,益夺目目等成果,有很多的利益,格外得当女性的朋侪,那么乌鸡汤怎么炖才好喝呢?为什么有的人炖出来的乌鸡汤腥味比力重,鸡肉吃起来欠好吃又老又柴,很多多少人在炖鸡汤的时间,都喜爱放些杂七杂八的调味料,乌鸡自己便是一种药材,添加太多的调味料,会粉碎乌鸡自己的营养代价,以是制作乌鸡汤的时间,不要放太多的调味料。

我今日就把制作乌鸡汤的本领分享给家人们,我的这只乌鸡是我老妈养的,过年回家的时间就带返来一只,散养的没喂过饲料,纯绿色食品。下面开始制作乌鸡汤

11种乌鸡汤的做法, 手脚冰凉就得喝一碗, 滋补又好吃

起首把乌鸡剁成小块,我不喜爱整个炖,没有那么大的锅。剁好了把乌鸡洗洁净了,倒进锅里,参加适量的净水,一勺料酒去腥,盖上锅盖,水烧开后在煮两分钟,如许做好了吃着也不油腻,还能去杂质,

接着把乌鸡从锅里捞出来放盆里,然后加净水多洗几遍洗洁净了

再把锅刷洁净,乌鸡倒进锅里多加点水,再来几片姜和香菇,盖上盖子大火烧开后,转小火慢炖2个小时,

再把山药段,大枣,葱段儿,参加锅里,这些食材适量就可以了,盖上盖子,山药煮熟就行,

出锅前加点枸杞子,适量的盐调味儿,最终加点葱花出锅。


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