孩子们开教啦!推举14道家常下饭菜,养分纷歧重样,值得珍藏哦

2022-11-14 22:10:09 作者:流走在尘世间的猫
导读:孩子们开学啦!推荐14道家常下饭菜,营养不重样,值得收藏哦,大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,...

家人们好,接待家人们来到我的美食自媒体,我是美食范畴创作者美丽V山东:“专注美食,让生存更有味。”今日为家人们带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受家人们的喜爱,并且是很常见的几道美食。每天用一般的食材,做出最鲜味的餐食。同时也盼望今日的美食可以或许给你带来一成天的欢乐。


青菜豆腐末汤羹

1.全部质料如图所示

2.嫩豆腐切细丁、小青菜洗净切末、葱切葱花、姜切丝(由于每次切成末,珍宝都挑得好费力,此次切丝,也比力好找一些,她们不吃谁人姜。)

3.热锅冷油,油温六成热放入姜丝和少量的葱花爆香。

4.接着参加适量净水,水开了后先放盐。

5.再依次放青菜末和豆腐丁煮一分钟。待水再次沸腾时最终放味精出锅。


花椒肉

质料:五花肉 1000克;辅料:花椒 30克 红曲粉 10克 食盐 10克 白糖 10克 鸡精 15克 酱油 20克 料酒 20克 葱 适量 姜 适量

做法:

1、肉皮刮净,才气确保肉皮熟后红又亮

2、将铁锅烧热,不消放油,肉皮朝下入锅,重复烙制去毛

3、将1000克肉块放入锅中,参加30克花椒;10克红曲米;参加冷水没过肉块2厘米。小火煮1小时

4、煮好后的肉皮红又亮

5、将煮好后的肉块,切成方块,码入一个大碗中

6、将锅中煮过的花椒,装入1-2个大茶袋中。剩余的就不要了

7、锅中放油,爆香葱姜片;调入酱油;盐;鸡精;白糖;料酒;突入没过肉块的净水,煮开后即可关火

8、将汤汁倒入盛放肉块的碗中,并放入花椒袋

9、将碗放入蒸锅中,小火蒸制2小时。然后拣出花椒;葱姜,倒出汤汁

10、将肉块倒扣在盘中韭菜苔炒虾皮


蒜苔炒牛肉

〖 食材清单 〗

牛肉、蒜苔、姜、蒜、盐、生抽、蚝油、料酒、淀粉。

〖 制作步调 〗

1、牛肉洗濯洁净后切薄丝,然后再用净水淘洗两遍,去失外貌的血水。沥干水分后参加料酒和淀粉,抓匀后腌制10分钟左右(参加淀粉抓匀,淀粉裹在牛肉的外貌,可以淘汰牛肉内部水分流失,炒出的牛肉会更嫩);

2、蒜苔去头去尾洗濯洁净,切段;

3、热锅倒入少许油,油热倒入腌好的牛肉丝,大火快速翻炒。牛肉炒至8成熟盛出备用;

4、炒锅内陆续参加少许油,倒入姜末和蒜末,小火炒出香味。喜爱吃辣的小同伴可以在这时参加辣椒一路炒香;

5、接下来倒入蒜苔,大火快速翻炒,把蒜苔炒软。由于蒜苔比力难入味,这时我们可以参加一点点盐翻炒匀称,给蒜苔上个底味;

6、然后倒入牛肉,陆续大火翻炒,炒至牛肉和蒜苔断生;

7、最终参加盐、生抽、蚝油调味,再加一点点白糖提鲜,炒匀就可以关火盛出享用啦。


冬瓜丸子汤

〖 食材清单 〗

冬瓜1块、鸡肉馅200克、小葱4颗、香菜2棵、玉米淀粉15克、凉水适量、盐适量、白胡椒粉3克、蚝油20克

〖 制作步调 〗

1、冬瓜去皮去籽,切厚约3毫米的薄片;

2、冬瓜入凉水锅中,大火煮开;

3、煮冬瓜时处置惩罚肉馅:小葱切末,取一半放在肉馅里。肉馅中放盐、白胡椒粉、蚝油、玉米淀粉,少许凉水,玉米淀粉起粘互助用,用量不宜多,以防影响丸子的口感;凉水不要多放;

4、用筷子顺着一个偏向搅拌,凉水少量多次参加,直到肉馅变得顺滑、浓厚,显现显着的肉丝状;

5、此时冬瓜汤已经煮开,转小火,连结微沸状态。手抓一把肉馅,从虎口处挤出肉丸,用小勺子舀入汤中;

6、全部的肉丸都入汤了,转中火加热,可使丸子险些同时成熟;

7、冬瓜片变透亮状,丸子全部浮在水面,关火,撒上香菜既可以出锅享用啦!


青瓜凉拌猪舌

做法:1、青瓜洗净切片再切成丝备用;

2、猪舌焯水洗净再次放入锅中倒入净水放入花椒和八角、葱、姜煮至软嫩取出晾凉;

3、猪舌切成偏细一些的条状如许吃起来口感更佳;

4、香菜去根洗净沥干水分切小段备用;

5、猪舌和全部配料装入容器中;

6、蒜去皮捣成泥状放入容器中糖、醋、盐、味精;

7、将全部调味料拌匀入味。


香菇烧豆腐

质料:北豆腐1块、香菇250克、尖椒2个、油盐适量、蚝油1汤匙、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、生抽1汤匙、水淀粉适量

做法:

1.香菇切去伞柄,投洗洁净,香菇伞盖有褶皱,先泡一下,再投洗,就能洗洁净了

2.将香菇用刀片成两片待用,将豆腐切成小块,尖椒切成圈

3.锅加油烧热,下入豆腐块炸制,将豆腐块炸至金黄,浮起,捞出控油待用

4.将锅内油倒出,留少许底油,下入葱花,姜末,蒜片爆香,下入香菇片翻炒,将香菇翻炒出香味,稍变软

5.下入炸好的豆腐块,淋入半碗水,再参加生抽,烧开,小火烧制入味,待烧制剩少许汤汁时,下入尖椒圈翻炒匀称

6.下入蚝油,少许盐,淋入适量水淀粉勾芡,大火翻炒匀称,待汤汁变得浓厚,都包裹在食材上,关火,盛出装盘即可


红烧猪尾

猪尾巴、胡萝卜、色拉油、食盐、鸡精、葱姜蒜、八角、花椒、老抽、香叶、白糖、小葱

1、姜切片,蒜切块,胡萝卜切滚刀块

2、将洗净的猪尾切段后放开水锅中永烫,捞出控干

3、锅中倒油,油热后先将姜蒜爆香,再放猪尾炒至猪皮颜色稍变时加味极鲜,及草菇老抽,翻炒至上色后参加能挡住猪尾的开水

4、参加葱段,鸡精,白糖及少许盐,将八角花椒香叶放入锅中,大火烧开后用中小火炖至猪尾已熟时将加胡萝卜,陆续中小火炖至汤汁收浓,猪尾软烂时出锅,撒少许红椒粒及香葱装饰即可


地三鲜

用料

尖椒3个、土豆1个、茄子2个、葱1段、蒜3瓣、姜1小块、植物油适量、生抽15毫升、白糖5克、食盐3克。

1、尖椒洗净,去蒂去籽,切成三角片,葱姜蒜切碎。

2、土豆去皮洗净,切成巨细适口的滚刀块,茄子洗净,切滚刀块。

3、锅中倒入油烧热,放入土豆块炸至边沿呈焦黄色,捞出沥油,立即下茄子炸稍软后捞出沥油。

4、锅留底油,爆香葱姜蒜,放入尖椒煸炒一下。

5、放入炸好的土豆块和茄子块翻炒,到场生抽、白糖、盐炒匀入味即可。


番茄土豆肥牛卷

预备食材调料:肥牛卷 350克 / 番茄 200克 / 土豆 2个 / 番茄酱 60克 / 姜末 5克 / 蒜末 5克 / 蚝油 2勺 / 料酒 1勺 / 生抽 2勺 / 洋葱 半个 / 盐 适量 / 葱花 适量 / 黑胡椒碎 2克

第一步:土豆去皮洗净,先切厚片,再切成条状,最终切成土豆丁备用,洋葱切碎末备用。

第二步:西红柿同样去失蒂头,切丁备用。

第三步:锅里烧开水,放入料酒,水烧开后下肥牛卷,烫至肥牛卷变色后捞起装碗里。

第四步:另起锅加油烧热,下姜蒜,洋葱末煸炒出香味,然后再下西红柿煸炒出红油,再下土豆翻炒匀称。

第五步:接着调入番茄酱,蚝油,淋入生抽,盖上盖子煮至土豆熟透。

第六步:最终开盖参加之前烫好的肥牛卷,调入适量盐和黑胡椒碎。

第七步:撒上适量葱花,加点香菜粉饰下,更是香气扑鼻,可以盛碗里开吃咯。


蒸鸡蛋羹

预备食材调料:鸡蛋 3个 / 纯洁水 1碗 / 葱花 少许 / 香油 1勺 / 蒸鱼豉油 1勺 / 食盐 适量

第一步:将鸡蛋打入碗中,轻轻搅散成蛋液。

第二步:纯洁水中参加食盐搅散至完全溶化,再把盐水倒入蛋液中再次搅拌匀称。

第三步:预备好漏勺,把蛋液过滤到碗中,盖上保鲜膜封住。

第四步:再用牙签扎几个孔排气,以免食品膨胀,就可以预备上锅蒸了。

第五步:蒸锅提前蒸热,预备好的蛋液上锅蒸8分钟,时间到关火再焖2~5分钟后端出。

第六步:拿失保鲜膜后,用小刀把蛋羹划成小块。

第七步:淋入蒸鱼豉油和香油,最终粉饰上葱花,鲜味的蒸鸡蛋羹就可以开吃啦。


酸汤排骨煲

食材:仔排500g、番茄200g、酸菜100g、葱段、姜片、料酒35克、盐25克、鸡粉25克、白胡椒粉20克、香菜

做法:

1、仔排洗净,切成巨细匀称的麻将块,放入冷水锅内,下入葱段、姜片各20克,料酒35克大火烧开,改小火加热5分钟,捞出冲洗洁净;

2、番茄洗净,用热水烫皮后切成小丁;

3、酸菜用净水略微冲洗,切发展3厘米的段;

4、锅内放入色拉油,烧至五成热时,放入酸菜段和番茄丁,小火煸炒至番茄丁全部变为蓉泥,下入排骨和骨头汤,大火烧开,改小火煲40分钟,放入盐、鸡粉调味,撒入白胡椒粉离火。


沙姜汁葱仔兔肉

质料:兔腿肉350克,干葱头100克,菜心200克,彩椒块(青、红、黄各20克)。

调料:自制新沙姜汁150克。

制作:

1、兔腿用小流水冲洗10分钟,去骨切成丁,上浆备用。

2、菜心、彩椒一路入开水过水1分钟捞出摆盘;色拉油烧至五成热,下兔丁中火滑5分钟至熟。

3、锅留底油,下滑好的兔丁,加沙姜汁翻炒,勾芡,打明油,出锅装盘即可。

味型:兔丁爽滑,沙姜味浓厚。

自制新沙姜汁:

鲜沙姜250克加新奇姜汁(鲜姜切碎,加净水入搅拌机搅细)225克打成汁,加李锦记叉烧酱225克、清鸡汤150克熬匀,加沙姜粉150克、五香粉100克调味即可。


菠菜拌胡萝卜

做法:

1:预备食材调料,菠菜400克,胡萝卜半个,小葱两根,香油,鸡精,精盐,葱花

2:菠菜洗净掰成小条,胡萝卜切丝待用,锅里烧开水放少盐,加菠菜烫熟捞起,烫菠菜的水再把胡萝卜丝也烫熟捞起和菠菜放一路拌,放盐,香油,鸡精,精盐一路拌匀即可


鲜椒姬松茸

食材:姬松茸360g,大辣子50g,青椒20g,盐适量,淀粉1匙,味精微量

做法:

1.依据人数预备好适量的蔬菜,做好。

2.姬松茸焯水,之后捞起备用。

3.1小匙淀粉,少许素味精,参加净水,拌匀备用。

4.1汤匙油翻炒辣椒,之后参加姬松茸翻炒。

5.倒入调制好的淀粉水,拌匀就可以起锅了。


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