它俩一搭，养胃最强！0糖0盐纷歧清淡，连吃5个，整个胃都痛快酣畅

今日登场的食材，照旧我们的老朋侪——山药。

可甜可盐的山药，碰上怎么做都好吃的红薯，宝藏CP无疑

做这饼，和面团的时间，不消加一滴油，就够软够香。

锅中开小火烙上点时间，饼香一下就飘满整个厨房！

这个配方里，我没有加糖、盐这些调味料。红薯自带的清甜，吃着就恰好了，如许还更康健些~

家中有小宝宝的，这个山药饼即是可以放心吃的辅食，无油无盐无糖的配方，就很得当噢~

- 食材预备 -

铁棍山药210g（去皮后蒸熟的重量） 红薯160g（去皮后蒸熟的重量） 低筋面粉30g 奶粉8g 黑芝麻3g

一路来看看细致的制作步调吧

1. 山药、红薯去皮切块，冷水上锅蒸30分钟蒸熟，安排稍凉备用

2. 蒸熟的山药压成泥，参加低筋粉搅拌至无干粉状态，分成30g/个，搓圆备用

3. 将蒸熟的红薯压成泥，参加奶粉搅拌匀称，分成20g/个，搓圆备用

4.将山药丸子压扁，包入红薯丸子，然后压成饼状

5.热锅刷油，放入红薯山药饼，撒上黑芝麻略微用刮刀压一压，煎至两面金黄即可

*牢记要用中小火来煎噢！我差未几是煎了8分钟左右出锅~

一小个山药饼拿在手里，也是有点沉甸甸的。饼皮松软Q弹，像一小块海绵。

掰开金黄色的外皮，暴露内里的红薯馅，看着就非常治愈，食欲大开！

吃着外酥内糯，就算胃口小的，也能一口吻吃下五六个不是题目~

我还做了一盒让老公带去他公司，说是个个吃得贼香，夸到停不下来。

这搭配也很着实，一个养胃一个助消化，比包子饺子强多了~

小主提示:

1、红薯山药饼团体偏软，捏丸子的历程中可以在手上抹点油防粘
2、此菜谱可以做8个红薯山药饼哦

昨晚小侄子过来住下，一到周末又能疯玩了！晚上便闹着要出去，我们便带他来了一个游戏厅。

这种游戏厅也是我小时间最喜爱去的，内里必要换成游戏厅专用的硬币，才气玩种种游戏项目。

女生钟爱的，是夹娃娃这种，就算看别人玩都能看一个上午。艳羡别人的好运气，怎么能夹到那么多娃娃带走的？！

男孩子喜爱的游戏就可多了，飞车模仿大赛、投篮、打拳游戏……不玩得满头大汗不回家的。

果真，游戏是永久不会过期的！到了小侄子这代10后，也是这么香！

我们去的游戏厅是范围比力小的，一到周末即是孩子们的天地了，不外，大人也不少！

我倒不是说那些陪伴孩子的家长噢，而是20岁左右的小年轻们，也喜爱来这些地方玩。

不远处就有很多多少人在围观玩游戏的，我们也已往凑个喧闹。

是两个年轻的女孩子，斯斯文文的样子容貌，在玩赢币的游戏。游戏机里是一群奔驰的大牛，每只牛身上都有标数字，最小的是1，最大的数字是12。

这时，投入一枚硬币，便可以有一条模仿的绳索，拍打机子的键盘就可以用绳索去套牛！套到你选的哪个数字，就代表你可以博得几个硬币~

这数字越大，“拉牛”的难度也越大，只要略微松下拍子，牛就跑了！

俩女孩一个在阁下加油助兴，大呼：“别停啊！用劲拍啊！就到了就到了！”

另一个则面红耳赤，心情都凶恶起来了[捂脸]

一刻不绝地拍着按键，手掌都拍得通红了也不撒手。

最终，出币槽那边传来悦耳的钢镚声音！“哒哒哒哒哒哒”，战绩还不错，套到6个币~

小侄子也被这气氛熏染了，嚷着要玩这个。这但是个力气活，他那小本领，哪够套的牢大牛噢！玩了两局就喊累了，让我帮他拍键。

于是，我也上演了一次掉臂形象地“拍打”画面，一顿操纵下来，手掌麻麻痛痛的，换来3个币！

也是很不简单了，不外这个历程是真的很解压！大概这里真是个开释压力的好地方呢。

放眼望去，这里的成年人都多过孩子了。谁说不是呢，大人也是从孩子长大的。

这一片娱乐小天地，大人当久了，也会想回到小孩子的时间，纵情玩一下的~