一家三口的周末早餐，简洁好做，吃得痛快酣畅，每一样都喜爱

如今人的生存节拍格外快，每天早出晚归，忙事情忙进修，只有到了周末的时间才气略微放松一下。刷一刷本身喜爱的剧，陪孩子出去转转，不消起太早，也不消赶时间。慢下来的生存心情也越发安静，固然没有波涛，但是心田却有暖和。

周末慢时间，睡到天然醒，起来给家人做顿早餐也是一件暖和的事变。昨晚女儿说想吃油条，以是昨晚睡前就将面团揉好放冰箱了。早上起来，煮粥、炒菜，炸油条，不慌不忙，一家三口的早餐很快就齐了。两个多月没吃油条了，间或吃一次，照旧两个字，真香。

本身在家炸油条，要领有许多种。可以买油条膨松剂，大概小苏打共同无铝泡打粉取代膨松剂也可以。无论哪种做法，都比表面买的吃起来更放心。

300克面粉中参加10克油条膨松剂，再打入一个鸡蛋，参加130毫升凉水搅拌匀称，揉成一个略微偏软一点的面团。面团用保鲜袋装起来，醒面半个小时就可以用。假如早餐吃，发起放冰箱冷藏一个晚上更好，早上省时省事。

面板上刷油大概撒些干面粉防粘，将面团擀发展方形，再切成宽约两厘米的宽条。两两叠放在一路，中心用筷子压一下，捏住两头拉长，放入热油中，用筷子来回翻动，油条就快速膨胀起来。炸至外貌金黄，即可出锅。油条固然是油炸食品，但是本身做的，间或吃吃也是不要紧的。

贝贝南瓜一个，切成小块，去籽后和鸡蛋一路放入蒸锅。大火烧开，中小火蒸12分钟就差未几了。鸡蛋蒸8分钟就好，可以提前取出来。

今日煮了藜麦粥，内里搭配了大米和糯米，清香粘糯，营养富厚，作为早餐格外符合。藜麦固然营养全面，但是有微微的苦味，可以在煮粥的时间放些黄冰糖一路煮，既可以改进口感，还能润燥去火。

昨晚吃暖锅剩了一些素菜，有土豆、山药、豆腐皮、粉条、青菜。早餐用这些做了一锅烩。热锅凉油，先把姜丝和蒜末炒香，然后放入土豆和山药翻炒，再参加少许净水，中小火焖2分钟。接下来放入青菜、豆腐皮和粉条，大火快速炒熟。最终加盐和生抽调味就好了，作为早餐，清新好吃。

忙劳碌碌一周完结，接下来又是新的一周。好好用饭，逐步生存，愿统统皆优美

家人们好呀，我是饭饭！喜爱厨房，喜爱做饭，用一日三餐来记载平庸的生存。没有特别情形，每天都市更新，谢谢家人们的存眷和点赞，祝您和您的家人生存兴奋！