深秋十月,多喝那碗汤,3种食材搭配,养分补水,太鲜了

2022-11-14 22:17:32 作者:致命的溫柔
导读:深秋十月,多喝这碗汤,3种食材搭配,营养补水,太鲜了,不知不觉已是深秋时节。随着几场秋雨落下,天气也渐渐变冷了。看天气预报,再过几天,很多地区都会迎来再一次的降温。届时大家一定要注...

不知不觉已是深秋季节。随着几场秋雨落下,气候也缓缓变冷了。看气候预告,再过几天,许多地域都市迎来再一次的降温。届时家人们必然要细致防寒保暖哦,穿厚一点别伤风。多吃一些暖和的食品,胃里温和了,身上也就热乎了。十月气候干燥,平常三餐,可以多喝汤,保暖的同时还能增补水分,很得当如今这个季候。

提及眼下得当做汤的食材,白萝卜必然不克不及错过。它作为当下的季候蔬菜,新奇水嫩,营养富厚,有着小人参的美称,是这个季候的上好食材。分享一款我家常做的萝卜汤,搭配鸡蛋和肉丝,一般的3种食材,味道却非常惊艳。汤的做法也比力简洁快手,清甜润泽,得当一日三餐。猛烈推举给家人们,必然要尝尝。

萝卜鸡蛋肉丝汤

【食材】白萝卜、鸡蛋、肉丝、姜、盐、生抽、胡椒粉、淀粉、鸡精

【详细做法】

1,猪瘦肉一块,先切成薄片,再切成细丝。然后用净水将肉丝抓洗几遍,去除血水,可以很好地去腥。将肉丝攥干水分,加少许盐、生抽、淀粉抓拌匀称,腌制非常钟左右。

2,白萝卜去皮洗净,切成细丝。萝卜丝只管即便切得细且匀称一些。

3,鸡蛋打入碗中,充实搅散,使蛋清和蛋黄完全融合在一路。

4,将锅烧热,锅底用刷子刷一层薄油。再将鸡蛋液倒进来,端起锅将蛋液摇匀,使其匀称地放开,细致蛋饼要略微薄一些。中小火烙制,一壁煎至微黄翻面。煎至鸡蛋饼熟透,两面金黄就可以出锅了。

5,稍稍冷凉,将鸡蛋饼切成鸡蛋丝。

6,锅中再加少许油烧热,放入姜丝煸炒出香味。接着倒入萝卜丝,大火翻炒至稍稍变软。加姜丝可以中和萝卜的寒凉,假如怕吃到姜丝,可以切成姜片好区分。

7,参加足量的净水,大火将其煮开。

8,水开后把腌好的肉丝放进来,用筷子将肉丝搅拌开来。然后下入切好的鸡蛋丝,大火煮1~2分钟,将肉丝煮熟。

9,最终参加少许盐、胡椒粉、鸡精调味,搅拌煮开,这道萝卜丝汤就完成了。

盛入碗中,可以依据小我私家喜好撒些葱花增鲜增色。这款汤有鸡蛋的香,肉丝的鲜,以及白萝卜的清甜。味道格外棒,家人们必然要尝尝看。

饭饭小贴士

1,肉丝必然要颠末腌制之后才气更好入味,入汤之后口感也会更嫩。

2,鸡蛋饼只管即便摊得薄一些,做成汤,鸡蛋丝的味道才气更好。

3,最终调味,胡椒粉去腥增鲜,是必须的。黑胡椒大概白胡椒都可以。

家人们好呀,我是饭饭!喜爱厨房,喜爱做饭,用一日三餐来记载平庸的生存。没有特别情形,每天都市更新,谢谢家人们的存眷和点赞,祝您和您的家人生存兴奋!

精彩图集