相干观察表现，骨质疏松者，重要以中老年人群为主。

此中，40-50岁人群中，骨质疏松的抱病率为3%左右；50岁以上人群，抱病率为20%左右，65岁以上人群，抱病率大幅提拔，可以到达33.0%。

可见。随着年事增添，骨质疏松的概率也在提拔。

年事是引起骨质疏松的重要缘故原由，与此同时，另有一些缘故原由我们也不克不及轻忽。

从我们临床打仗到的患者来看，骨质疏松者可见于40岁以上的人群。但是他们发病的诱因却各有差别。总结门诊中患者的常见范例，发觉骨质疏松更青睐这几类人群。

第一类、老年人

在就诊历程中，可看到40多岁的人就会显现骨质疏松，不外最常见的人群照旧60以上的老年朋侪。

这是由于随着年事增进，破骨?细胞细胞?逐步增多，骨量流失渐渐加强，成骨细胞逐步淘汰，骨形成渐渐削弱，终极导致骨质流失，造成骨质疏松。

别的，随着年龄增大，肝肾功效逐步减退，雌激素缺乏和维生素D转化淘汰，这些身分配合作用，也会造成老年性骨质疏松症。

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第二类、女性特别时期

女性处于更年期、有身期和哺乳期时，也很简单显现骨质疏松，由于骨质的康健与体内雌激素紧密相干。

处于更年期的女性，雌激素排泄大幅降落，导致骨量显现负均衡，使骨质疏松产生率上升。

别的，女性孕期和哺乳期时，因生孕胎儿和哺乳必要，体内对钙质的必要量上升，假如不准时增补，当体内钙质恒久不敷时，就会动用骨骼中的钙，从而造成骨量流失，诱发骨质疏松。

第三类、吸烟人群

临床上由于骨质疏松造成的骨折患者中，扣问病史就会发觉，他们之中大多数人都有恒久吸烟史。相干研究也发觉，吸烟者患骨质疏松症的概率是正凡人的2倍。

究其缘故原由是，烟草中的身分大概会影响钙汲取，导致骨量流失，简单激发骨质疏松。

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第四类、恒久服用药物人群

每每服用一些药物，好比肾上腺糖皮质激素药物，会滋扰人体代谢历程，影响钙和磷在体内汲取历程，从而引起骨质中钙的流失，造成骨质疏松。

第五类、缺乏活动的人群

活动不光可以或许增添肌肉的气力，也能变更骨骼的和谐性，延缓骨量流失，使骨密度增添，从而防备骨质疏松。

以是每每久坐，大概恒久缺乏纪律熬炼的人群，也是很简单诱发骨质疏松。

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上述这些人群，都是骨质疏松的高危人群。

生存中家人们可以如许来防备骨质疏松的产生

01 有补钙的意识

发起家人们40岁之后，就要有补钙的意识。饮食中可以得当多吃含钙多的食品，好比牛奶、鸡蛋、种种肉类食品；别的，生存中要适度活动，多晒太阳，也有利于骨骼康健。

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02 须要时服用钙剂

绝经后的女性，大概50岁以上的人群，可以在大夫引导下服用钙剂，能有用防备骨质疏松。

03 积极治疗底子疾病

患有一些内排泄疾病，好比甲状旁腺亢进综合症，慢性肾病等，都有大概诱发骨质疏松，有这些疾病的人群，应积极治疗底子疾病，防备骨质疏松显现，防备显现骨折等严峻并发症。

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我是骨科徐大夫，存眷我，每天给你分享骨骼康健知识。