家人们好，我是九选艾的小九老师。

现在秋冬渐深，冷气渐重，迟早温差较大。偶有天高气爽、暖阳普照的晴天气，一些老年人就扎堆在妖冶的阳光下晒着太阳，聊着天，脸上洋溢着微笑，好生从容。

如我们之辈的年轻人，大多急忙忙忙的事情，即便有了些许空隙也不会如老人般于暖阳下泛论，大概刷动手机，看会消息大概视频才是最好的选择方法。

前几天霜降之日，蕲春气候大好，固然清晨凉意浓浓，但上午10点左右阳灼烁媚，天清地澈。立于公司的大院中，闭目抬头，任由阳光洒在脸上，感觉一下秋冬的阳光：暖和而柔和，好像肌肤中的血液也随着活泼跳动起来，满心高兴，5分钟之余，满身暖烘烘，甚是舒适满意。

这便是秋冬的阳光，褪去了夏季的燥烈，恰如初恋般的暖和，不但暖身更是暖心！

这觉得让我不但想起来艾灸，也正如这秋冬阳光般的暖和和柔和，透达肌肤，活泼血液，欣喜心情。

以是，今日我们来细致聊聊艾热。

精确的艾灸，艾热是什么觉得

正如徐文兵和梁东在《黄帝内经》中的节目中所言：

艾绒点燃今后谁人热，谁人觉得是一种母爱的觉得，像冬日的暖阳，母爱和恋人的爱纷歧样，母爱和父爱也纷歧样，艾绒点燃今后它是什么，暖和且有穿透力且不伤人。

这便是艾灸操纵精确时的一种觉得，假如你还不克不及了解是一种什么觉得，那么发起你趁如今这个季候，像我普通，于10点左右的阳光下晒5-10分钟，记着这种觉得，今后艾灸假如是这种觉得就灸对了，假如不是这种觉得便是操纵有题目。

精确的艾灸，当我们把艾条放于皮肤上方今后，我们的感觉是暖和柔和，必然不是刺痛大概烫，而且过一下子就能感觉到艾热一波一波的往身材深层渗入渗出，就如把一杯水倒入到沙子里的觉得，是有显着的的渗入渗出感，然后大概有些人就会显现种种灸感，好比扩热，传热，远端热，肌肉跳动，酸麻痛痒等觉得。

假如你艾灸因此上我形貌的觉得，那么你就灸对了，你的艾灸便是有用的，假如不是这种觉得那么大概便是操纵要领有误。

艾热为什么渗入渗出力好且不伤人

适才我们说艾热的渗入渗出力，大概许多人会有一个疑问：不都是热吗，有什么差别吗？

实在，热和热还真的纷歧样。

● 好比冬天我们用电加热丝取暖和，会觉得是一种燥热和干热，烤的时间长了显着会有口干口渴，皮肤也干燥的觉得。

● 好比冬天我们假如用水暖取热，就不会有那种干热的觉得，身材相对会安宁一些，只是大概会有点闷热湿热的觉得，是和用电加热丝取暖和纷歧样的热感。

● 而以上两种热和我们在秋冬晒太阳的热感照旧纷歧样，秋冬阳光的热就像原来属于我们身材的热一样，是可以完全融入到我们的身材中而且给我们暖和和生命力的。

以是，热和热是差别的，固然用温度计测出来都是统一个数值，但是给人的觉得倒是差别，固然此中的利益和害处也有区别。

好比电加热丝，让人有发干发燥的觉得，实在便是一种伤了我们阴津的体现，恒久利用大概就会上火，皮肤简单干裂，形成阴虚内热的情形。而水暖取热时间长了有闷潮的觉得，这是湿热之气带给我们的觉得，犹如高温湿润的夏季，假如恒久利用也会让我们体内湿热加重。

而艾灸给人的觉得就像是冬日的暖阳，暖和而不燥烈，柔和而不伤人，而且渗入渗出力强，激活我们的气血，让满身都暖起来，可以培补我们的生命之火。

昔人为什么不消其他质料作为灸用质料，为什么会选择艾，这也是昔人颠末几多年的实验，用了几多人的康健试验出来的效果。

《黄帝虾蟆经》纪录：“八木之火以灸，皆伤血脉、肌肉、骨髓。”

凡灸用松木火则难愈；柏木火则疮多汁；橘木火则伤皮；桑木火则肉枯；枣木火则髓消；竹木火则伤筋，多壮则筋纵；枳木火则脉渍；榆木火则伤骨，多壮则骨枯。

这便是昔人的履历之谈，也是昔人用康健实践出来的真理。

以是，我们用艾条艾绒等艾成品，必然要选择没有任何掺假的产物，利用假艾条时间长了就会伤人血脉、肌肉、骨髓。

而艾呢，自己便是纯阳之性，秉天阳而生，当代研究也发觉艾叶是全部的植物内里叶子脉络布局最为匀称的植物，艾绒燃烧的火叫平衡蕴火，不急不躁，不猛不烈的纯阳之火，渗入渗出力非常强。

这种平衡蕴火的热量和我们人体自己阳气的热能最为密切，最易于人体汲取，是当代任何高科技热疗设置装备摆设所孕育发生的能量都无法替换的。而且通过当代的光谱仪器阐发，艾热孕育发生的热量重要是近红外线，是和人体发出的波段很相近的，以是很简单被人体汲取而且孕育发生共振，而学过物理我们都知道，共振的能量是很壮大的，以是艾热可以透达皮肤深层，发挥更好的作用。

以上便是艾热渗入渗出力好的缘故原由，也是我们艾灸为什么选择艾绒的缘故原由。

为什么灸不出来真正艾热的觉得

大概有些人就会说，江老师你说的艾灸那么奇妙，灸起来那种透热传热的觉得我怎么没有呢？

我们这里说几条缘故原由。

1、用过于粗的艾条和寻求热感

上面我们说过，精确艾灸的热感是一种在冬日暖阳下的觉得，暖暖的很柔和。

而许多人因为对艾灸缺乏精确的了解，盲目寻求粗大的艾条施灸，盲目寻求热度，简洁的以为越热成效越好。

过于寻求热度，不是在艾灸而是在烤皮，时间长了很简单伤阴。

用很粗的艾条灸，热量太足，灸量大，皮肤会有显着的热感乃至以为烫，此时人体是一种不舒适的觉得，以是此时人体是出于告急、关闭和拒绝的状态，以是在这种状态下艾灸，艾热很难有用渗入渗出，大多留在表层，成效天然欠好。

2、用东西取代人工施灸

施灸东西越来越多，木质的、陶瓷的、铜制的、粘贴、灸架的等等八门五花，有些东西成效还好但是有些东西纯粹只是提供了一个发热装置，和艾灸没有太大干系。

东西是帮助我们施灸的，不克不及作为替换我们手工艾灸，当我们一小我私家在家施灸，有些部位够不着，此时我们可以借助东西帮助我们施灸，但并不是说整个艾灸历程，全部穴位都用东西施灸，而不消手持。

这便是我对艾灸东西的了解，但是当代许多人施灸完端赖东西，那么用东西施灸便是一种傻瓜灸法，是针对“部位”而不是针对“有用灸位”，这就大大影响艾热进入身材的服从。而且许多东西施灸时温度很难做到重新到尾都是暖暖的那种恒温觉得，忽热忽冷的，也影响艾热的有用渗入渗出，不易孕育发生灸感。

3、艾条质量差

上边用了很长的篇幅讲艾，只有艾才是唯一无二的灸用质料，假如掺假成效肯定是不克不及包管的，身材对热的感觉也不雷同。

以是，包管成效的第一身分便是艾条质量的优劣，可否得到如冬日暖阳般的感觉灸材也是要害身分。

艾条就像士兵手上的枪，拿到一支仿真枪怎样上疆场杀敌！

4、身材体质缘故原由

固然另有一个别质的缘故原由，假如在艾灸操纵伎俩上和灸材上没有题目，那么艾灸时你大概只能感觉到温热感，暖暖的比力舒适，至于许多奇妙的灸感大概不克不及立马感觉到，这个是和经络敏感水平也有很大干系。

灸感不易孕育发生，感觉不到艾热的渗入渗出、扩散和通报的灸友，大多是这么3类人群：

1、寒湿很重的人；

2、体质较为丰富的人；

3、施灸时三心二意，不克不及专注的人。

电烤艾绒和艾绒燃烧的热纷歧样

每每有人问那种电烤艾绒仪器和艾条灸成效有什么差别？
实在这两种施灸方法差别之处就在于艾热差别。

电烤艾绒仪器，是通过电加热的方法让艾绒发热，而不是通过燃烧的方法本身孕育发生热，以是这种热的力度是不敷的，直接影响了艾热的渗入渗出力。

举个形象的例子你就了解了：

电烤艾绒仪器孕育发生的热就像玉轮发出来的光，而玉轮是反射了太阳的光而发亮。而有烟有火的艾灸，就像自己发光发热的太阳，以是这两种光和热的强度完全不是一个品级的。

你在阳光下几秒钟就能感觉到热，而在月光下一辈子大概也感觉不到热，这便是区别。

那么电烤艾绒的那种仪器是不是一点成效都没有呢？实在也不是，既然是热，那么对付虚寒的人照旧有必然成效的，只是相对要慢许多罢了。

艾热不但能调身病，调换心病

阳光，不但驱散冰冷，更能暖和民气，艾热也有同样的成果。

你为什么心情欠好，恒久烦闷，性格内向乃至阴晦？

大概许多人说都是天生的，没有方法转变。

我们体现出来的感情、性格大概是种种生理康健题目，实在都是有物质底子的，必然是我们的脏腑功效、气血、阴阳显现了失衡，才导致显现种种生理上大概性格上的题目。

曾经一个客户，自己是调治妇科的题目，但是有一次灸完今后格外想哭，哭了一场后，她说整小我私家觉得心情好许多，曩昔恒久压制，烦闷，总是觉得忽忽不乐，即即是快乐的事变也没有太大兴趣，而灸了一段时间，尤其是哭过今后，显着觉得乐观起来了，乃至对生存的想法都变了，真的很奇妙。

雷同此类的案例也有不少，有些人想哭，有些人想唱歌，有些人想大笑，总之艾灸不但可以调治你的身材，更可以调治你的生理。

以上便是今日分享一些对艾热的了解，喜爱艾灸的朋侪可以点击存眷哦。