家人们好，我是九选艾的江老师。

现在艾灸市场，种种百般的艾灸东西琳琅满目，而且还在快速的增添，有些东西设计出来便是一个错误，诱骗一些不是很懂艾灸的小白；有些东西照旧能关心我们在家便利艾灸的，今日我们就来细致说说常见的几种艾灸东西。

一、艾灸盒

艾灸盒分两种，一种是插艾柱的，一种是插艾条的。

对付材质来说又分竹质的和木质的两种。

插艾柱的和插艾条的哪种好？推举家人们用插艾条的。

普通插艾柱的是横着插的（大概也有竖着插的），也便是艾柱在东西中是横着燃烧的，这种方法施灸，艾热渗入渗出力衰，不如竖着插，庖丁直接对着穴位的渗入渗出力好。

横着插艾柱款

竖着插艾条款

木质的和竹质的选择哪款好？推举木质的。

竹制的时间久了很简单裂开，而木制的要好许多，以是从耐用角度而言木质的更好。

在这里提示家人们，竹制的内衬大部门是锡箔纸，很简单坏，也不简单洗濯，木质的绝大部门是铁皮，质量好，以是选择木质艾灸盒必然要选择木制铁皮的。

选择木制艾灸盒有一个题目必要细致，当艾条庖丁烧上来的时间，必然要把庖丁推进去一些，假如庖丁永劫间在插口边沿燃烧，艾灸成效欠好，而且很简单把木盒烧坏。

对付艾灸成效和便利性而言，木制艾灸盒成效比手持艾条灸成效差，根本上属于傻瓜灸法，很难定位准穴位，只能笼罩住穴位，比力得当便利我们灸手够不到的穴位和部位，好比身材后边的穴位。

二、随身灸

随身灸普通便是我们常说的无烟包，铜盒大概钢盒，外边套一个布套，这种东西大多是共同艾柱用利用。

九选艾随身灸

这种东西相比上边的木质艾灸盒，比力简便，也可以控烟，可以一边艾灸一边做其他事变。

由于我们一向提倡艾灸要用心无他，心神合一，以是一边艾灸一边做其他事变的做法是艾灸的大忌。

这个东西最大的利益便是可以控烟，根本上可以操纵80%以上的艾烟，这也是为什么如今绝大部门灸友都市配备的一个重要缘故原由。

东西固然便利还能控烟，但唯一的缺点便是成效不会太抱负。

由于艾柱在铜盒中燃烧孕育发生的热量大部门都是被铜盒汲取，然后铜盒发热通报给布袋，最终我们身材才感觉到热量，实在这个时间我们感觉的热量绝大部门是铜盒的热度，真正的艾热很少。

以是，这种东西，我们以为作为平常保健照旧一种不错的选择，简洁，便利，控烟，更简单让人对峙艾灸，恒久以往，成效也较为抱负。

总之一句话，做肯定比不做好，肯定比热水袋热敷好。

三、悬灸贴

近两年出来许多“悬灸贴”式的艾灸东西，雷同下图的：

大概模样形状各有区别，但是道理是一样的，一个“筒”一个胶贴，共同短艾柱施灸。

这种东西的确可以开释我们的双手，艾柱庖丁朝下，模仿手工艾条施灸。但是，现实用起来和手持灸的感觉照旧差别。

重要的题目在于火力的操纵上，我本身也买过好几款雷同东西实验，大多是火力操纵不稳，要么温度很低感知不显着，要么温度很高，有点发烫。

这种东西，假如在设计上可以革新一下，能做出和手持艾条灸雷同的觉得，的确是一种很不错的东西。

别的，在这里阐明一下，许多此类产物的商家宣传艾灸今后，施灸部位的黄色液体说是灸出来的体内寒湿，实在便是出的汗混淆了艾烟中的焦油，仅此罢了，并不是所谓的寒湿。

提示下，此类东西，有些品牌简单起泡，必然要细致。

四、艾灸架

单纯从成效而言，真正模仿人工手持施灸的非艾灸架莫属。

这种艾灸架是一种简单的，雷同的样式有许多，也有带底座的，另有带排烟的，但是施灸方法都是一样的：一个架子夹住艾条瞄准穴位施灸。

这种东西可以瞄准穴位，精准施灸，只要我们施灸时身材稳定动，根本上和手工差异不大。

这种东西，可以说是除了手工艾灸成效最好的，但是在便利性而言略有不敷。

我们胸腹、四肢前面的穴位，完全可以用这种东西替换手持艾条施灸，但是背面大概我们眼睛看不到，手不敷的部位照旧必要他人帮助。

以是，成效虽好，便利性却不是很好。寻求成效的朋侪，这种东西是一个不错的选择，可以得当减轻艾灸时的贫苦和委顿。

好比，我们气海、关元、足三里、三阴交等穴位，完全可以用这些东西替换手。

别的，买这种架子的，不发起买带接灰网的，终究有一层隔绝，感觉纷歧样，照旧会影响成效的。不要嫌贫苦，中途得当的挂一下艾灰，调解一下高度照旧很有须要的。

提示：用这种艾灸架施灸时，身材不要乱动，不然很简单烫到。

五、艾灸蒲团

艾灸蒲团现在遍及率也很高，属于根据部位施灸的一种方法，不克不及精准对着穴位施灸，以是，成效不会像手持灸大概悬灸架那么好，但是这种东西便利性会更好一些。

尤其是，当我们灸会阴这个穴位时，这个东西照旧有显着上风的。

成效而言，比随身灸铜盒要好一些，对付腰背酸痛、腹部寒凉、妇科男科题目的患者，照旧较为便利的。可躺、可坐、可趴、可踩，以是不寻求格外好的成效的灸友来说照旧不错的选择。

六、艾灸杯/艾灸罐

普通爱尤物士用来灸脸部的穴位用的比力多。

我本身利用下来，发觉现在市道市情上许多艾灸杯有一个通病便是通气孔有点小，假如手持艾灸杯不完全打仗皮肤，是没有题目的，但是假如直接把艾灸杯扣在身材上，艾柱在里边很简单熄灭（也有大概是本身没有买到更符合的）。

便利性天然不克不及和随身灸相比，终究这种照旧必要手持的。

艾灸罐和手持艾条比，不会像手持艾条灸那样简单烫着。

这种东西，灸脸部，灸儿童，灸头部比力得当，也可以防备烫伤，成效比随身灸好，

七、电烤艾绒的当代仪器

随着科技的前进，现在许多电烤艾绒的仪器面世，是一种无烟无火的艾灸仪器，比力得当居家和办公时期利用。

这种仪器通过电加热烤艾绒，会让艾绒中的药性散出来，固然热源是电加热器，不是艾绒燃烧，以是，这种“艾热”的渗入渗出力不是很好。

别的，这种仪器就像其他许多东西一样，是根据部位施灸，不是点对点的针对某个穴位施灸，雷同艾灸蒲团的施灸方法，但是小我私家觉得成效没有艾灸蒲团的成效快。

这种东西，最重要便是便利、无烟，对付平常保健摄生照旧可以用一用的，恒久对峙成效就会逐步出来，但是和有烟有火的艾灸比，差距照旧非常显着。

固然，艾灸东西不止以上几种，好比艾灸床、艾灸凳、种种针对部位的艾灸仪等等非常多。

固然也有许多东西完全纯属贸易设计的骗局，曾经见过一个施灸东西是必要塞到女性阴道中施灸的，宣传调治阴道炎的，这也算是一种奇葩东西，不发起家人们利用。

另有一种可以像吸烟一样的艾条，曾在朋侪圈看到一个小视频：一个小孩子像大人一样抽着“烟”，配景语音先容通过这种方法调治好了什么题目。对付这种荒诞的施灸方法，只能呵呵了。

小我私家发起

所谓鱼与熊掌不行兼得，想找到一个成效格外好，又格外便利的东西，不是很简单的事变，两者之间总要弃取，不必纠结。

假如你不缺钱，最好便是让专业的调治师，手持艾条帮你一个穴位一个穴位灸，如许是成效最好的，而且也是一种享受。

假如想省一些，本身在家施灸，够不到的穴位和部位可以借助东西施灸，可以或许着便利施灸的，最好是手持艾条施灸。如许是成效和便利兼具的一种方法，但是在东西的选择上，推举利用木制艾灸盒和艾灸架。

我是一个传统艾灸的跟随者，喜爱手持艾条灸，喜爱艾热在体内循经通报的觉得，喜爱在艾灸的历程中享受心田的一份平静和放松。

“东西只是用来帮助的，不是用来取代手工灸的。”这个便是我对艾灸东西的理念。

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