家人们好，我是九选艾的江国庆。

今日我们聊一聊近期酒友比力关怀的2个话题：

1，艾灸的时间是否可以开空调？

2、下雨天，打雷天可否艾灸？

正值酷暑，暑气正盛，但也是艾灸的绝佳机遇，尤其是马上到来的三伏天，是一年当中“冬病夏治”的黄金时间，此时艾灸事半功倍，绝非虚言。

但夏日温度高，雨水多，艾灸时必然要细致此中的一些细节，今日就针对以上2个近期高频题目提出小我私家发起。

气候太热，可否开空调

说不克不及开空调的人都是过于去世守理论不懂变通。

我之前也每每说，艾灸起首讲的是心境，艾灸时要平心静气，平静如水，此时艾灸成效才会比力好。

假如气温凌驾38度，过于酷热，大部门就会心浮气躁，坐立不安，此时艾灸绝非良机。（不清除一些人可以此时仍可以埋头守神的艾灸）

此时，能艾灸时可否开空调便是一个选择摆在我们眼前。

▲ 不开，气候太热，万一艾灸再中暑了（真实存在过），这又是养的什么生？治的什么病？

▲ 开，又怕冷气入体，得不偿失。

假如气候太热，此时想艾灸，可以开空调，但是必要细致一些细致事变。

1、空调温度不要太低，发起在28度即可；

2、能开除湿就不要开制冷；

3、打开空调后，只管即便阔别空调施灸，尤其是必要避风，以施灸的地方没有显着感觉到风为主。

4、灸完一个穴位，准时用衣物大概毛巾挡住。

只要你能做到以上4点，就可以打开空调艾灸了。

下雨打雷可否艾灸

许多灸友以为下雨天不克不及艾灸是由于古书上有纪录，好比：

“《外台机密》说：“黄帝曰：凡灸，大风大雨、大阴大寒灸否？既不得灸，有何损益？比方伯答曰：大风灸者阴阳交织；大雨灸者诸经络脉不可，大阴灸者令人气逆，大寒灸者血脉蓄滞。此等日灸，乃变动其病，令人短命。” 《下经》说：“灸时若遇阴雾大风雪，猛雨酷暑，雷电虹霓，停候明晴再灸，急难亦不拘此。””

昔人的这些看法，有其原理。

昔人之以是阻挡雨天艾灸，与其时的居住情况有很大的干系。

终究其时居住条件和周遭情况恶劣——古时的衡宇多为木质布局，尤其是一般老黎民家中大概漏雨、透风。 假如此时艾灸，简单造成寒湿入体，不光会影响艾灸成效，且倒霉于人体康健，这种情形固然不太得当做艾灸。

但是如今我们居住的情况是钢筋水泥，不行能有漏雨的情形，以是下雨天在家艾灸，只要做好预备，不受寒凉，没有任何题目。

不外打雷天必要阐明一下，由于有些人怕打雷，尤其是一些雷声大的，的确让人恐慌不安，心中一颤，此时艾灸简单扰民气神，影响气机，影响艾灸成效，打雷天发起不要艾灸。