家人们好，我是九选艾的江国庆。

我们在艾灸时，每每会显现施灸的地方又红又烫的征象，尤其是一些初学者，由于把握不了操纵方法，只是一味的熏烤穴位，就会很简单显现这种征象。

之以是会红而且烫，缘故原由只有一个，那便是艾热没有渗入渗出到体内，只是停顿在表皮。

那为什么艾热没有渗入渗出下去呢？今日我们细致说一下显现这种题目的几种大概缘故原由，以及精确的处置惩罚要领。

一、艾热进入身材的最佳窗口没有找准

我们普通艾灸，大多都是先找准穴位再举行施灸，或借助东西或手持艾条举行。

如许的操纵没有题目，但遇到特别情形也要区别看待。

我们先先容一个“窗口”的观点。

之前我们做点穴悬灸的时间对“窗口”这个观点比力器重，由于做点穴悬灸假如这个“窗口”没有找准，会直接影响到艾热的渗入渗出。

所谓“窗口”，是指艾热进入身材最佳的一个点，这个点大概是穴位，也大概不是穴位，大多漫衍在穴位的四周。偶然候我们找准穴位施灸时，感觉不到艾热的渗入渗出，但是在穴位边上略微偏离一点就可以感觉到艾热的渗入渗出，那么这个有用的点，便是艾热进入身材的“最佳窗口点”。

这个观点和陈日新传授提出来的“热敏穴”很雷同。

由于我们身材显现一些症状时，在症状相对应的穴位大概四周都市显现一些“敏化”征象，这个“敏化”的地方便是“热敏穴”，假如我们能找到这个点，在其上施灸，很简单得到灸感，成效也会成倍增添。

而假如我们施灸时，重新到尾都没有感觉到艾热的渗入渗出、扩散、通报等灸感征象，就会简单显现皮肤表皮发红发烫，由于艾热渗入渗出不进去，郁积在外貌，就会造成这种征象。

以是，此时你应该做的是在穴位四周，认真探测这种有艾热渗入渗出的敏感点，假如灸到一个地方，觉得皮肤表皮是不热的，身材里边热，那这个点便是你艾灸的最佳“穴位”。在此处施灸，就不简单显现皮肤外貌发红发烫的情形，固然假如这个地方“灸量饱和”照旧会显现这种情形，这个时间，阐明这个穴位已经灸好了，可以换穴位了。

二、艾条间隔皮肤太近，只会以为烫。

许多灸友施灸时，以为越烫成效越好，就会把艾条间隔皮肤很近，导致皮肤又红又烫，乃至还会烫出水泡。

艾灸不该该寻求烫的觉得，我们更应该看重艾热的渗入渗出，而越烫越不简单感觉到艾热的渗入渗出，这种做法无异于以火烤肉，成效天然不会抱负。

发起家人们平常施灸时，假如是通例1.8的艾条，间隔皮肤2-3公分即可，能感觉到温热即可。这种水平的艾灸，艾热渗入渗出力较好。

之前记得老师曾经打过一个比方，对这个题目解说很形象。

当我们用杯子给瓶子里倒水的时间，假如间隔瓶口太近，水大部门都是洒到了外边，而当我们把杯子拿高一点再倒水，就很简单把水倒入瓶子中。

实在我们艾灸和这个有雷同的道理，假如想要艾热更有用的渗入渗出，必然不克不及靠施灸部位太近，得当的阔别成效更好。

三、用的艾条过粗。

对付粗艾条，之前也有发文章细致说过。

当代人寒湿重，用通例的细艾条灸起来没觉得，以是许多人都市选择用比力粗的艾条。

如许的做法也没错，但粗艾条不克不及恒久利用。

由于粗艾条火力猛，灸量足，尤其是直径凌驾4.0的粗艾条，假如操纵欠好，反而越灸身材越糟。

艾灸，重点在于温补，必然是用温温的艾火，柔和的暖和穴位，如许才气补进去。假如用大火，不简单做出来这种温补的成效。

别的，用粗大的艾条，灸完有些人简单比力累，便是由于火力太大，“壮人烟气”引起的。

假如间或用一用粗艾条照旧比力好的，就怕恒久不中断的利用粗艾条施灸，假如如许施灸，两三年后很有大概就会阴虚，以是，必然要公道地对待粗艾条。

举个例子，通常我们煲鸡汤，普通都是先大火后小火，如许炖出来的鸡汤才有味道，而假如你从始至终一向用大火炖，大概最终鸡汤都熬干了，里边的肉还没有熟。

大火的上风在于快速疏通，对浅层寒湿成效显着。但深层的寒湿照旧发起用细艾条调治，柔和的艾热，渗入渗出力较好，可以透达深层，排寒除湿。

以是，通常恒久利用，发起家人们用1.8大概2.0的艾条即可。

四、艾条质量欠好。

这个身分也是至关紧张，艾灸成效想要好，第一要害的是灸材要好。

如今艾成品市场上导出满盈着所谓的“黄金艾绒”成品，假如1盒1.8*20cm规格10支装的艾条，到达真正30:1，2年陈的，一盒艾条质料本钱在150元左右，以是，售价普通会在300左右。

而你几十块钱就买到的黄金艾条能是真的吗？

那么，如今的黄金艾条怎么来的？

大多不是用纯艾叶提绒的，普通都是用整棵艾草带杆子放到呆板中打绒，乃至许多不良商家，为了低落本钱也会添加一些和艾草雷同的水蒿等蒿类，以是，他们一定打绒打的遍数较多，如许出来的艾绒比力精致比力黄，可以袒护添加的究竟。而假如像我们九选艾如许提绒2遍3遍大概4遍，艾绒中肯定有比力多的较大的枝梗。

我们都知道艾因此叶入药的，而用整棵艾草带杆子一路打出来的艾绒，里边真正的艾绒身分又有几多呢？如许打出来的艾绒药性能好到哪去？

以是，用这些质量欠好的艾条施灸，艾热渗入渗出力较差，艾热大多停顿在表皮，就会有发红发烫的觉得。

在这里打一个小告白，假如家人们必要感觉真正道地蕲艾，只用艾叶提绒的艾成品，可以选择九选艾哦。

五、经络穴位淤堵锋利

假如身材淤堵锋利，就像水流碰到山石，艾热天然透达不到体内，就会停顿在表皮，造成又红又烫的状态。

这种情形，我们必然要对峙艾灸，以热化寒，当经络穴位的寒湿一步步被艾热化失今后，你的灸感逐步就会显现了。

这也是为什么艾灸必要对峙做的缘故原由。

试想一下，当代人有几个不是寒湿重的，而假如艾灸两三次就想看到成效，那岂不是把治病看的太简洁了。

我们常说：病来如山倒，病去去抽丝。固然艾灸有“效如桴鼓”的说法，但终究有些夸大，真正照旧必要我们恒久去对峙，才气收到不错的成效。

艾灸的“灸”字，音从“久”，意从“火”。

这个字就报告我们要用艾火永劫间的熏烤，以是艾灸的路上少有手到病除，大多必要耐烦对峙。