早晨可否艾灸的题目，一次说个透

家人们好，我是九选艾的江国庆。

关于晚上艾灸究竟好欠好的话题，是许多灸友最常咨询的题目之一。

由于如今人事情繁忙，也只有晚上才有一些寂静的时间做本身的事变，以是大部门灸友的平常艾灸都在晚上。

但是，我们也每每听到说晚上艾灸欠好，乃至有言：晚上艾灸赛吃砒霜。

于是，广阔的灸友就渺茫了，白昼没时间艾灸，晚上艾灸又欠好，岂不是和艾灸无缘了？

今日我们就再次从专业的角度来谈一谈晚上艾灸的话题。

《黄帝内经》中有载：日中而阳气隆，日西而阳气已虚，气门乃闭，是故暮而收拒，无扰筋骨............联合艾灸现实，普通来说意思是到晚上了就不相宜艾灸，假如晚上艾灸就会对筋骨欠好，不得当摄生！是如许吗？

从“天人合一”的摄生理念来说，晚上艾灸如吃砒霜有必然的原理，不外，我们应该辩证的去阐发题目。

一天当中，上午9-11点的时间，是艾灸最好的时间，这时是“日中而阳气隆”。但是，这个时间段我们大部门的人都在事情，除非节沐日。以是，这个艾灸最好的时间得当不上班人群。

在这劳碌的社会，艾灸治疗疾病，应该选在有足够的时间状态下。当你有了充足的时间，心静神清，不急不躁。心态好，神经放松，固然就会有好的成效。

纵然上午的时候再好，你治疗疾病，火冒三丈，仓促忙忙，治完疾病另有许多其他事变等着您管理，如许急忙忙忙的成效也不会好的。

晚上放工后，尽早用饭整顿今后，再安平静静的艾灸1-2个小时，这才是现在上班一族艾灸的最佳选择。

以是，不要纠结晚上艾灸好欠好，能不克不及艾灸，有没有弊端等题目，只必要信赖灸比不灸好，只要驾驭好一些晚上艾灸的本领，是可以艾灸的。

晚上艾灸细致事变

第一，晚上艾灸只管即便可以在晚上9点前完结；

第二，艾灸前先泡脚大概沐浴，不要艾灸后再泡脚沐浴；

第三，相对付白昼艾灸，时间不宜太长，穴位不宜太多，只管即便艾灸前腹部和四肢的穴位，诸如大椎、百会、至阳等背部提拔阳气的大穴不要艾灸，不然有很大大概会引起失眠。

那么，晚上艾灸有什么禁忌呢？

21：00--23：00是亥时，亥时又称为“人定”，其意思是夜已深，是人们制止运动，好好歇息的时间。亥时是三焦经适时，三焦经掌管着人体的诸气，是六气运转的尽头，人在亥时就寝，百脉可休摄生息，对身材非常有益。

以是，假如可以的话，最幸亏21:00前艾灸完毕。不但是艾灸，一些针刺、推拿、和敲经络等也是云云。

但是，针对一些急症也不行拘泥时间，急症偶然必要连忙施灸。

最终，想报告家人们，有不少艾友都是在晚放工的时间艾灸的，一样收到了很好的成效。以是家人们应该依据差别年月、差别文化配景、差别身材状态，来决定治疗要领。 脸上、外阴、肛门等一些穴位，在古医文里都是禁灸的，但是今日也被我们今世人霸占。以是，不行抱残守缺，统统都在前进和改变。