艾灸本领 | 暗火施灸，感觉艾灸实正渗入渗出力

家人们好，我是九选艾的江国庆。

艾灸，看似简洁，能把成效快速做出来却不是一件简单的事变。

简洁的背后，隐蔽着诸几多有人知的本领，缺少了这些本领，成效大概大相径庭。

今日跟家人们分享一个提拔艾灸成效，增添艾热渗入渗出力的本领：用暗火施灸。

艾灸的明火和暗火

大部门灸友并没有听过艾灸明火和暗火的观点，先给家人们先容一下：

明火

施灸时，刚刮完灰，能看到红彤彤的庖丁的，我们称为“明火”。

暗火

第一种，刚点着艾条，不要吹旺，天然燃烧时是“暗火”；

第二种，明火燃烧几分钟后，庖丁上积有一层艾灰，不克不及显着看到赤色庖丁的是“暗火”。

明火和暗火的特点

知道了明火和暗火，家人们可以认真追念一下，本身在施灸历程中，是不是能感觉到明火和暗火施灸的差别。

明火

施灸时，艾火温度高，火力燥猛，皮肤能感觉到烫乃至刺痛，乃至会烫出红晕，我们会不自发的将艾条高度进步，除此之外，我们很少能感觉到艾热透达体内深层的觉得，只是能感觉到皮肤外貌的热乃至烫。

总结一下便是：火力燥猛，渗入渗出力差，不易孕育发生灸感。

暗火

施灸时，活力柔和，不急不躁，皮肤有柔和的温热感，而且能感觉到这种热感会逐步透达体内，在体内渐渐扩散，皮肤外貌大多不会显现红晕，施灸一段时间简单显现艾热的循经传导，乃至酸麻胀痛，肌肉跳动等种种灸感。

总结一下便是：火力柔和，渗入渗出力强，易孕育发生灸感。

明火是泄，暗火是补

艾灸分补泄，除了伎俩之外，与艾灸的明火和暗火也有很大干系。

对付艾灸补泄，古书也有纪录：

《灵枢·背俞》中说：“气盛则泻之，虚则补之 。以火补者， 毋吹其火，须自灭也；以火泻者，疾吹其火，传其艾，须其火灭也。”

《黄帝内经 · 太素》 杨上善表明版中说：“吹令热入以攻其病，故曰泻也。 傅音付，以手拥傅其艾吹之，使火不散也。”

朱震亨的《丹溪心法· 拾遗杂论》说：“灸法有补泻火，若补火，艾炳至肉；若泻火，不要至肉，便打扫之。”

简洁的说，假如用艾条施灸时，把火吹旺，是一种泄法；点着后，用那种星星点点的火施灸，让其天然烧旺的是一种补法。

施灸刮灰，切莫刮尽

我们明确了明火和暗火，假如施灸我们做补法，就要用暗火施灸。

但是，施灸历程中肯定要刮灰，但在刮灰时也要讲求本领。

第一：刮灰不要太频仍。

有些人为了寻求热度，频仍的去刮艾灰，这是一种错误的做法。起首这种做法由于要不停打断施灸的历程，以是灸感不易孕育发生。其次，频仍刮灰，用明火施灸的时间就会长，艾灸补益成效和渗入渗出力都市比力差。

第二，刮灰时，不要刮的太洁净，必然要保存一些艾灰。

第三，暗火施灸渗入渗出力更好，但并不是说不刮灰。

当艾灰比力厚的时间，也会影响艾热的强度，艾热的透达本领也会降落，以是我们提倡暗火施灸，但并非不让刮灰。

以上，便是分享给家人们施灸的一个小本领。