家人们好,我是九选艾的江国庆。
艾灸,看似简洁,能把成效快速做出来却不是一件简单的事变。
简洁的背后,隐蔽着诸几多有人知的本领,缺少了这些本领,成效大概大相径庭。
今日跟家人们分享一个提拔艾灸成效,增添艾热渗入渗出力的本领:用暗火施灸。
艾灸的明火和暗火
大部门灸友并没有听过艾灸明火和暗火的观点,先给家人们先容一下:
明火
施灸时,刚刮完灰,能看到红彤彤的庖丁的,我们称为“明火”。
暗火
第一种,刚点着艾条,不要吹旺,天然燃烧时是“暗火”;
第二种,明火燃烧几分钟后,庖丁上积有一层艾灰,不克不及显着看到赤色庖丁的是“暗火”。
明火和暗火的特点
知道了明火和暗火,家人们可以认真追念一下,本身在施灸历程中,是不是能感觉到明火和暗火施灸的差别。
明火
施灸时,艾火温度高,火力燥猛,皮肤能感觉到烫乃至刺痛,乃至会烫出红晕,我们会不自发的将艾条高度进步,除此之外,我们很少能感觉到艾热透达体内深层的觉得,只是能感觉到皮肤外貌的热乃至烫。
总结一下便是:火力燥猛,渗入渗出力差,不易孕育发生灸感。
暗火
施灸时,活力柔和,不急不躁,皮肤有柔和的温热感,而且能感觉到这种热感会逐步透达体内,在体内渐渐扩散,皮肤外貌大多不会显现红晕,施灸一段时间简单显现艾热的循经传导,乃至酸麻胀痛,肌肉跳动等种种灸感。
总结一下便是:火力柔和,渗入渗出力强,易孕育发生灸感。
明火是泄,暗火是补
艾灸分补泄,除了伎俩之外,与艾灸的明火和暗火也有很大干系。
对付艾灸补泄,古书也有纪录:
《灵枢·背俞》中说:“气盛则泻之,虚则补之 。以火补者, 毋吹其火,须自灭也;以火泻者,疾吹其火,传其艾,须其火灭也。”
《黄帝内经 · 太素》 杨上善表明版中说:“吹令热入以攻其病,故曰泻也。 傅音付,以手拥傅其艾吹之,使火不散也。”
朱震亨的《丹溪心法· 拾遗杂论》说:“灸法有补泻火,若补火,艾炳至肉;若泻火,不要至肉,便打扫之。”
简洁的说,假如用艾条施灸时,把火吹旺,是一种泄法;点着后,用那种星星点点的火施灸,让其天然烧旺的是一种补法。
施灸刮灰,切莫刮尽
我们明确了明火和暗火,假如施灸我们做补法,就要用暗火施灸。
但是,施灸历程中肯定要刮灰,但在刮灰时也要讲求本领。
第一:刮灰不要太频仍。
有些人为了寻求热度,频仍的去刮艾灰,这是一种错误的做法。起首这种做法由于要不停打断施灸的历程,以是灸感不易孕育发生。其次,频仍刮灰,用明火施灸的时间就会长,艾灸补益成效和渗入渗出力都市比力差。
第二,刮灰时,不要刮的太洁净,必然要保存一些艾灰。
第三,暗火施灸渗入渗出力更好,但并不是说不刮灰。
当艾灰比力厚的时间,也会影响艾热的强度,艾热的透达本领也会降落,以是我们提倡暗火施灸,但并非不让刮灰。
以上,便是分享给家人们施灸的一个小本领。