关于“常患口腔溃疡,是不是便是由于体内缺少维生素C”的题目,我克日又收到患者朋侪的留言咨询。
“大夫,我每每患口腔溃疡,许多人都说是体内缺少维生素C。”
“听身边人这么一说,横竖维生素C也是身材必须品,也就没少买来吃。”
“但是,犹如没多大作用。那长犯口腔溃疡,还应不该该补维生素C。”
“如何才气缓解口腔溃疡的症状?”
口腔溃疡,固然黑白每每见的小病,但患过口腔溃疡的人都知道,真是够难过的。用饭疼,喝水也疼,有饭粒和水汁跑到你嘴里的溃疡处,立马疼得眼泪汪汪的。
可也不知道为什么有很多多少人都说,口腔溃疡便是体内缺少维生素C。更不知道是从什么时间,家人们就开始以为,口腔溃疡是由于缺维生素C。还不但说口腔溃疡缺维生素C,连手上长了倒刺,也说是由于体内缺乏维生素C。
那今日,我们就来一并说说 ,口腔溃疡和手上长了倒刺,究竟是不是体内缺乏维生素C引起的。
口腔溃疡
口腔溃疡,也被称为“口疮”。多显现在上下唇的唇内侧,以及舌头的舌面、舌腹,上颚和软腭等部位。早先只是患处黏膜发红,渐渐进展为圆形大概椭圆形的白色溃疡。
现在来看,口腔溃疡的病因并不清晰。但研究评释,激发口腔溃疡,与这几个身分有关:遗传身分、压力过大、内排泄失调、委顿,以及口腔内有创伤等。
对付口腔溃疡来说,单纯地增补一种大概多种维生素,是并不克不及够到达治疗成效的。
口腔溃疡的治疗
治疗口腔溃疡,可以利用一些缓解口腔溃疡的药物。如:冰硼散、口腔溃疡喷雾、醋酸地塞米松口腔贴片、西地碘含片、草本含淑液等等。
除了利用这些治疗药物外,平常还该当细致,改进不良的生存方法。好比,要细致口腔干净照顾护士;不要吃过烫的食品,大概喝过烫的水,以免对口腔黏膜造成伤害,诱发口腔溃疡;只管即便少吃过辣的刺激性食品;包管就寝足够,幸免劳累过分。养成精良的风俗,可大大低落口腔溃疡的发病率。
倒刺
而手上长了倒刺,多数情形下是。因为手部肌肤过于干燥所致。因手指四周的皮肤,比力简单显现干燥,伤害,乃至是过敏。以是,也很简单激发角质层裂纹,进而显现倒刺。
防备手上的倒刺,只必要做妙手部的保湿和照顾护士事情就好。养成洗手后,涂抹护手霜的风俗。就可以淘汰手上长出倒刺几率。
口腔溃疡和手上长倒刺,是不是由于体内缺少维生素C所致?
正常成年人逐日对维生素C的需求量,也许在100㎎左右。对付老人和儿童来说,逐日的需求量要更少一些,约在70-80㎎之间。而正在生长发育阶段的青少年,逐日对维生素C的需求量较多,约在100-120㎎之间。
维生素C,无法在体内自行合成,重要泉源,是靠饮食摄入。而我们平常生存中的食品,正常情形下,是完全可以餍足人体逐日对维生素C的需求量的。就拿一个正常巨细的橙子来说,普通一个正常巨细的橙子约莫在100g-300g之间,此中可含有33㎎-99㎎的维生素含量。这只是一个橙子的维生素C含量,另有其他果蔬也含有维生素C。以是普通情形下,只要不是太过偏食,黑白常简单餍足,人体对维生素C的需求量的。
也便是说,缺少维生素C的情形非常少见,且纵然体内真的缺乏维生素C,也不但是体现为口腔溃疡和手上长倒刺。
假如因体内缺乏维生素C,显现牙龈出血,坏血病等,较为严峻的维生素C缺乏症,才推举利用药剂来增补维生素C。
维生素C固然也是人体必须的,但也不克不及盲目过分增补。维生素C增补超标,会诱发胃溃疡,糖尿病,肾结石,乃至是大概还会低落成年女性的生养本领。
不止是增补维生素C过量时,会诱发身材显现题目。另有其他种种维生素,增补超量,也会发相应的种种题目。
⒈过分增补维生素D
如,维生素D。维生素D可以或许防治佝偻病,还可以帮忙机体增添对钙质的汲取率。但是过多的增补维生素D,会引起急躁,体重降落,肝脾肿大,以及对肾脏功效的侵害。
⒉过分增补维生素E
维生素E,很受成年女性的青睐。多数人以为增补维生素E,可以或许使皮肤连结在年轻状态。但是服用过多的维生素E增补剂,也会激发很多题目。好比会诱发消化道出血,显现恶心吐逆的症状。另有大概导致性功效减退,对付成年女性会显现月经量增多,而男性会显现乳房增大的症状。
⒊过分增补维生素A
又如,维生素A。维生素A,可以或许防备夜盲症。每每会发觉,妊妇在有身初期,会增补维生素A。以及另有刚诞生的婴幼儿,也会增补维生素A。
但是维生素A增补过量,也会显现题目。如头发脱落,皮肤瘙痒,食欲不振,眼球突出,血虚等。妊妇如增补的维生素A过量,还大概会激发流产,会显现胎儿畸形等。
综上所述,像口腔溃疡,手指上长倒钩刺这些题目,单纯寄托增补维生素C起不到显着的治疗成效。并且,盲目标增补维生素C,另有大概造成维生素C增补过量,导致中毒,进而激发维生素C过量带来的一些题目,给身材造成不须要的危害。
发起家人们在服用各种维生素增补剂之前,要去病院做个查抄,确认体内是否真的缺少这类维生素,需不必要服用增补剂,然后再举行增补。万万不行随意增补,影响身材康健。