香蕉皮别再乱扔了，和冰糖一路煮一煮，办理了许多人的困扰

香蕉，是一种常见的水果。香蕉果肉香甜软糯，大人孩子都喜爱吃。平常家人们吃完香蕉，是不是顺手就把香蕉皮抛弃了呢？听老人说：香蕉皮但是珍宝，扔香蕉皮就即是在扔钱。为什么如许说呢？下面我就和家人们解说一下，再分享给您有关香蕉皮的美食小本领。香蕉皮别再乱扔了，和冰糖一路煮一煮，办理了许多人的困扰。用5分钟时间读完这篇文章吧！

气候越来越热，许多水果会合上市，是以这个时间的香蕉也变得很廉价。我们这儿的香蕉10块钱就能买4斤，还挺甜的，够我吃好几天的呢。曩昔我也是随手把吃剩下的香蕉皮抛弃了，自从知道香蕉满身都是宝，想想丢失的香蕉皮，着实是惋惜。

香蕉皮的营养代价不比香蕉肉低。香蕉皮中含有蕉皮素，具有抗氧化的作用，香蕉皮中富含钾等多种矿物质，酷热的炎天真的很必要。香蕉皮中还含有富厚的纤维素，可以代谢脂肪，刮油解腻。看来，抛弃香蕉皮真的即是在扔钱！

香蕉皮虽好，但我敢说没人喜爱吃香蕉皮。香蕉皮怎么吃？下面请教给您香蕉皮的妙用。

我给家人们分享一道香蕉皮汤，既省钱又有用。这款小甜汤清香四溢，甘甜适口，照旧道不错的“失秤汤”。香蕉皮汤的做法非常简洁，但煮制时有些小细节很要害，做错可就白喝了：好比香蕉皮汤是不是煮得越久越好？煮香蕉皮汤要用什么配料呢？钱袋都市在细致制作步调中为您解答！

香蕉皮汤怎么做？下面就把细致做法整顿出来给您看。历程图文并茂，有必要的小同伴，可以收藏一下。

【香蕉皮汤】

煮制香蕉皮汤必要的食材有：香蕉皮3个，枸杞1小把和冰糖适量。

依据香蕉的巨细取两至三个香蕉皮。把剥下来的香蕉皮，泡在净水里，撒上一勺食盐，重复搓洗，如许可以去撤除香蕉皮外貌的残留和杂质。有朋侪问，为什么不先洗洁净香蕉再剥皮呢？由于我用的是吃剩下的香蕉皮呀！哈哈。

香蕉皮搓洗洁净后，浸泡在淡盐水中10分钟，水要完全没过香蕉皮，如许可以起到杀菌的作用，用盐水浸泡过的香蕉皮煮汤更洁净卫生。

使用浸泡香蕉皮的时间里，咱们来洗濯一下枸杞。枸杞在晾晒历程中会有一些尘土，用淀粉水洗濯可以将褶皱中的脏工具洗失，洗好的枸杞再用净水冲洗洁净备用。

把泡好的香蕉皮用净水冲洗一下，放在案板上，切失两头，再把香蕉皮切成小块儿。咱们可以邻近煮香蕉皮前再切，假如切好后不克不及准时煮制的话，要把香蕉皮泡在水中，防备其氧化变黑。

把切好的香蕉皮和冰糖一路倒入砂锅里，参加适量的净水，大火煮开后转中火煮15分钟，煮制历程中，要得当搅动，如许可以加速冰糖的溶解速率。我煮香蕉皮汤会用多晶老冰糖，而不是那种白色小方块状的单晶冰糖。老冰糖没有精加工，包罗了更多甘蔗中的营养身分。

参加枸杞再煮1分钟，搅动一下，香蕉清香的味道劈面而来，真的好香呀，冰糖枸杞香蕉汤就煮好了，趁热饮用汤水。颠末煮制，香蕉皮中的营养身分已经充实析到汤水中，以是香蕉皮可以捞出不吃。

小提示

煮制香蕉皮汤时，要记得得当搅动一下，如许做可以让香蕉皮匀称受热，不然一向浮在水面的部门会变黑。

在菜市场水果摊选择香蕉时，假如不焦急食用，可以选果形端正，香蕉皮颜色金色，两头可略微有些发青，果皮完好损，果肉丰富的。如许的香蕉在家放上几天口感格外香甜。

香蕉皮汤可以每天喝吗？每次喝几多好呢？香蕉皮汤没须要每天喝，每周喝2至3回就可以了。每次也别喝得太多，喝2碗即可。喝香蕉皮汤好得多多，但并非大家都得当饮用，假如您不知道本身是否可以喝，可以问我哟！

香蕉皮别再乱扔了，和冰糖一路煮一煮，办理了许多人的困扰。把香蕉皮和冰糖简洁一煮，却能办理许多苦恼，我近来迷上了这汤，煮熟后的香蕉皮营养更简单被汲取，不但饱了口福，小脸也白净了，吃得香睡得好，心情也变好了，对峙一段时间，另有不测惊喜，失秤5斤！这道香蕉皮汤是不是很简洁？喜爱的话也尝尝看吧，爱美的女性朋侪可以多喝一些哟！

“香蕉皮汤”的分享就到这里了，您吃香蕉时会把香蕉皮抛弃吗？您情愿实验下这道香蕉皮汤吗？您的每一个留言，和每一个赞，都是我进步的动力！记得收藏、分享给身边的朋侪。存眷“会吃的钱袋”享受美食不迷路！