生姜和红枣，教你1个简洁的做法，做一次吃半个月，省时省力

曾经的我，每逢炎天就会表情蜡黄、吃不香睡欠好、没精气神、马桶冲不洁净……自从养成吃生姜和红枣的风俗后，情形就大纷歧样了。俗话说：冬吃萝卜夏生姜。夏日原来便是吃生姜的好时间，而红枣和生姜可谓绝配，两者搭配食用可互补相助。生姜和红枣更得当夏日的做法，当属姜枣茶，可每天现煮现喝，着实不得当像我如许的懒人，有没有可以随吃随取的要领呢？下面就分享一招：生姜和红枣，教你1个简洁的做法，做一次吃半个月，省时省力。

夏日这么热，吃冰镇西瓜、冰淇淋、冰饮才对呀，为什么要吃生姜和红枣呢？我们先用半分钟时间相识一下，炎天吃生姜和红枣究竟有什么用？夏日气温高，为了避暑，人们每每躲在空调房里，还会吃许多生冷的食品，咱们的脾胃反而变得越发虚寒，如许一来，就会显现上面我提到的那些苦恼。

“清晨吃生姜，压服喝参汤”，生姜中的姜辣素恰好能帮我们驱寒、去潮气；而素有“维生素之王”佳誉的红枣不但好吃，还能帮我们养脾胃，对女性、孩子和老年人都大有裨益。本来生姜和红枣这么锋利，怎么吃生姜和红枣更好呢？

除了吃姜枣膏、姜枣粥，我更喜爱喝姜枣茶。夏日是喝姜枣茶的好机遇，但每天煮制着实很贫苦，是以许多人都对峙不下来，而我要教您的这个做法，可以随吃随取，每次多做出来些，储存半个月都不会坏，格外便利。

这个生姜和红枣的做法看一眼就会，但别看就这么简洁一熬，制作时有些细节不克不及做错，钱袋会鄙人面的制作步调中细致为您阐明。

省时省力的姜枣茶怎么做？下面就把细致的做法整顿出来给您看。

【懒人版姜枣茶】（熬姜枣）

食材：生姜120克、红枣10颗、红糖60克。喝姜枣茶是门学问，在精确的时间，用精确的要领饮用才气劳绩惊喜，不懂可就白喝了，饮用姜枣茶的精确要领和禁忌是什么？（文末有阐明），您必然要记得看。

先用流淌的水把生姜外貌的土壤冲洁净，再把生姜放在一个盆里，水中参加小苏打和食盐，用牙洗擦，每个漏洞都要洗擦洁净，再用净水冲一下，控水备用。

把红枣放在一个大碗里，参加温水，在水里撒上1勺淀粉或面粉，如许可以吸附红枣褶皱中的杂质。每颗红枣都专心重复搓洗，用净水冲洗洁净。

把姜皮上洗不净的地方削失。生姜究竟要不要去皮呢？夏日吃生姜，是不消去姜皮的，如许姜皮可以均衡姜肉的热性，我们吃起来就不简单上火了。

接下来把生姜切成片，不消切得太薄。这里再次提示您，“烂姜不烂味”的想法要不得，腐败的生姜是不行以食用的哟。

将枣核去失，用去核红枣煮姜枣茶就不简单上火了。再把红枣切成条，也可以切成小块，这个可以依据您的喜欢来调解。

洁净无油的炒锅里，倒入红糖和半碗净水，先把红糖煮至溶化，把姜片倒入锅里中火煮制，此时要不绝地搅动，以免糊锅，直至煮到冒出大泡。

倒入红枣，转成小火逐步熬制，当看到红糖汁收浓，包裹在生姜和红枣外貌，晶莹剔透又浓稠就可以关火了。细致不要熬糊了，不然口感就发苦了。

生姜和红枣熬好后，晾到温热时，盛入可以密封的罐子里，彻底晾凉后拧紧盖子，放入冰箱冷藏储存，随吃随取，省时省力。容器必要提前洗濯洁净，而且晾干水分才行。熬好的姜枣不是用来直接嚼着吃的哟，下面我来分享它的精确食用要领。

舀适量的熬姜枣倒入杯中，用量不要太多，一小勺就可以，用开水冲泡，盖上杯盖焖上几分钟后趁热饮用，不要喝凉的。姜枣茶必要每天饮用吗？每次喝几多？什么时间喝？

从如今到进伏另有一个多月，在这段时间中，每天冲1杯饮用即可。姜枣茶要每天上午饮用，不要枵腹喝，下战书和晚上都不得当饮用。饮用的频次要依据气候情形和小我私家的身材情形调解。假如您以为这个要领照旧很贫苦，那就接着往下看！

每天上午把1小块姜红糖和去核红枣放入杯中，用85度以上的热水冲泡焖制半晌，一杯更为简洁省事的红糖姜枣茶就可以喝了。

生姜和红枣，教你1个简洁的做法，做一次吃半个月，省时省力。想喝姜枣茶，不消每天煮的好要领最终被我找到了，如许泡出的姜枣茶非常好喝，要害是省事便利，放上半个月乃至更久都不会坏，自从我学会了这种姜枣茶的做法，我就养成了夏日每天吃点生姜和红枣的风俗，真的是惊喜满满。趁着炎天是喝姜枣茶的好机遇，抓紧举措吧！姜枣茶固然对我们有诸多的利益，但有些朋侪不得当，假如您不知道本身能不克不及如许喝，可以留言问我哟。

“姜枣茶的简洁做法”就分享到这里了，您学会了吗？您的每一个留言，和每一个赞，都是我进步的动力！喜爱的话记得收藏、分享给身边的朋侪。