鸡蛋和艾叶，80岁奶奶吃了30年，每周煮2回，许多人纷歧懂有啥用

曾经的我表情蜡黄、手凉脚凉，吃不香睡欠好，整小我私家都没有精力。幸亏奶奶教了我一招，格外管用。奶奶80多岁了，但她仍旧满面红光，腿脚利索，令人艳羡。奶奶的要领便是常吃鸡蛋和艾叶。素有“神仙草”佳誉的艾叶和鸡蛋可谓绝配！吃鸡蛋和艾叶有啥用？艾叶和鸡蛋怎么吃才好？下面就分享奶奶用了多年的要领。鸡蛋和艾叶，鸡蛋和艾叶，80岁奶奶吃了30年，每周煮2回，许多人不懂有啥用。抓紧花5分钟时间读完这篇文章，信赖您也会有所劳绩！

提及鸡蛋的服法，许多朋侪想到的大概是核桃煮鸡蛋、茶叶蛋。而奶奶说，艾叶和鸡蛋才是绝配，不懂惋惜了。艾叶和鸡蛋一路吃，真的很锋利！为什么这么说呢？奶奶说：家有一把艾，大夫不消来。炎天每周吃2回艾草煮鸡蛋，作用拿钱都买不到！

鸡蛋富含卵白质、多种维生素和矿物质，无论是儿童、年轻人照旧中老年人，这些营养都很必要。而艾叶满身都是宝，除了悬艾叶、用艾叶做出的美食也是备受青睐，许多地方都有食艾糕的风俗。艾叶还可以驱寒去潮气，食用艾叶对女人的利益更是多到数不外来。那艾叶和鸡蛋怎么吃好呢？

非艾叶煮鸡蛋莫属。用鸡蛋和艾叶搭配一路煮成汤，会让它们相互的功力大增，对峙吃点，对咱们大有裨益。

艾叶煮鸡蛋不但清香甘甜，格外好吃，它的做法也很简洁，但想煮出一锅好的艾叶鸡蛋必要一些小本领：用什么秘诀，煮出的艾叶不会有苦涩的味道？艾叶煮鸡蛋必要哪些配料？钱袋都市鄙人面的细致制作步调中为您解答。

艾叶煮鸡蛋怎么做？下面就把细致的做法整顿出来给家人们看。艾叶煮鸡蛋的食用要领以及吃艾叶煮鸡蛋的禁忌有哪些（文末有提示）您必然要看。

【艾叶煮鸡蛋】

艾叶10克、鸡蛋2个、红糖2小块。历程图文并茂，有必要的小同伴，可以收藏一下。

先把艾叶的梗摘下去，只留下艾叶，如许煮制出来的艾叶口感才好。摘下来的艾叶梗我看着也挺好的，都网络起来了，临时没想到有什么用，您有什么好方法吗？请报告我哟。

把择好的艾叶放在一个盆里，参加净水没过艾叶，撒入食盐洗濯两遍。洗好后将艾叶浸泡在淡盐水里5分钟，如许可以起到杀菌的作用，吃起来更洁净卫生。

泡好的艾叶用净水冲洁净，倒入开水中，焯烫20秒，如许可以去撤除艾叶苦涩的味道，但焯水的时间不要过长。

把焯烫艾叶的水倒失，重新起锅，参加适量的净水，大火煮开后转文火煮制10分钟。提示您，自制艾叶煮鸡蛋不要用铁锅。并且艾叶是很简单煮熟的，煮太永劫间简单把艾叶煮烂，营养反而会丧失了，以是不要煮得太久了。

把鸡蛋磕入小碗或汤勺里，逐步倒入艾叶汤中，陆续小火煮制8分钟左右。参加鸡蛋后不要顿时搅动，等定型后再移动鸡蛋，如许煮出的鸡蛋才美丽，也不会散花。

鸡蛋煮熟后，参加2小块红糖煮至溶化就可以关火了。想煮出一锅好吃又营养的艾叶煮鸡蛋必要一些小本领，奶奶在煮艾叶鸡蛋时都市加些红糖，这里有2个利益：艾叶略微有些苦，加点红糖味道更好；更紧张的是红糖能帮我们养脾胃、赶走冷气。艾叶煮鸡蛋什么时间吃？艾叶鸡蛋全部人都可以吃吗？

下面，我们就来说说艾叶煮鸡蛋的精确服法：

在对的时间里吃艾草煮鸡蛋才气起到更好的作用，精确的食用时间是每天早上吃上一枚艾叶鸡蛋。艾叶煮鸡蛋不是吃得越多越好，艾叶每次不要凌驾10克，鸡蛋每天不要凌驾2个。假如您是格外怕冷的人，还可以参加几片生姜，但必然记得中午之前吃。

艾叶煮鸡蛋固然营养富厚，但并非全部人都得当如许吃。假如您不知道本身可否食用，可以问我哟。

鸡蛋和艾叶，80岁奶奶吃了30年，每周煮2回，许多人不懂有啥用。艾叶煮鸡蛋，奶奶一吃便是几十年。根据奶奶的要领，我抱着尝尝看的态度，每周煮2回艾叶煮鸡蛋，对峙一段时间后，我惊喜地发觉本身的面色红润了，吃得香睡得好，精气神也好了！

气候越来越热了，许多朋侪只知道躲在空调房品尝着百般冷食冷饮，却基础不懂吃艾叶和煮鸡蛋，着实惋惜了。眼下艾叶正鲜嫩茂盛，用艾叶煮鸡蛋也是一年当中非常好的时间。您也尝尝看吧。

“艾叶煮鸡蛋”的分享就到这里了，您以为艾叶煮鸡蛋好吃吗？您的每一个留言，和每一个赞，都是我进步的动力！喜爱的话记得收藏、分享给身边的朋侪。