现在人们的生存条件好了，人们在享受生存的同时，也越来越看重本身的身材康健。尤其是一些男性朋侪，越发看重本身的肾脏康健。肾脏对付男性朋侪来说，尤为的紧张。由于作为人体最紧张器官的肾脏，它是正常运转影响到了人体的各个器官。假如肾脏显现了题目，会给人体带来很大的危害。

从中医上来讲，一旦肾脏显现了题目，直接影响一小我私家的精、气、神。并且肾脏的优劣也决定了一小我私家的寿命。既然肾脏云云的紧张，那么，我们怎样从外在看出一小我私家肾脏的优劣呢？

耳朵红润听力好

起首我们可以从耳朵外在的一些体现，从而阐发出肾脏的优劣。

第一，听力好。中医以为“肾气通于耳”。假如一小我私家的听力欠好，有大概是肾脏显现了题目。相反那些听力好的人群，他们的肾脏普通都非常康健，并且精神充足。

第二，耳坚者肾坚。这句话的意思是说，耳朵红润，耳垂饱满，这种体现阐明了一小我私家的肾气统统。

手脚暖和

生存中，我们不难发觉，有些人每每手脚冰冷，纵然是睡在被窝里，也是冷冰冰的。实在这是肾气不敷的一种体现。而那些肾脏比力好的人群，通常情形下，手脚暖和。这也是肾脏好，人体内供血足够的一种体现。假如，一小我私家在夜间睡觉每每显现冰冷虚汗的征象。这是肾脏显现了题目，必然要准时地做一些养护。

排尿通畅

肾脏与男子的泌尿体系有很大的干系。假如一小我私家在排尿的时间无力，大概说排挤的尿液量少。这阐明肾脏大概存在着题目。而那些男性朋侪早期今后，排尿通畅有利，普通都是肾脏康健的一种体现。

身材不浮肿

之前我们就说过了，假如肾脏显现了题目，人体有不少的部位显现浮肿的征象。而这种显现这种征象的重要缘故原由是肾脏不克不及准时地排挤水分，从而引起结果部水肿的征象。这些征象体现为手部浮肿，脚部浮肿。固然了，假如身材没有任何浮肿的体现，也就阐明了肾脏的排水正常，这也是肾脏康健的一种体现。

肾脏作为人体最紧张的器官之一，它的优劣直接影响到了人体的康健。以是为了我们的康健，生存中，我们要多细致维护肾脏的性能。好比说，我们要多喝水，多做一些活动，如许我们的肾脏才会更康健。