当一小我私家的康健显现题目时，人领会向外发出求救信号。而这些信号各有差别。有的是颜色产生了改变，有的是觉得有所改变。好比说，肾脏欠好时，身材会显现“3黑”“1疼”，这是提示你该养肾了。

颜色改变——眼圈黑

说到眼圈黑，许多人以为这是熬夜造成的。实在当一小我私家肾脏显现题目时，也会显现眼圈发黑的征象。这是由于肾脏受损会导致体内的毒素排不出体外，从而聚集在人体皮肤的内层，影响到血管，激发黑眼圈的征象。

颜色改变——鼻子黑

提到鼻子，许多人都以为鼻子是横梁一小我私家外貌最要害的器官。实在鼻子不但仅有此作用，我们还可以通过鼻子颜色的改变，阐发出一小我私家的康健状态。好比说，鼻子发红有大概是细菌熏染引起的炎症。

鼻子还和肾脏有着必然的联络。《素问?宣明五气篇》:“肾为欠为嚏。”肾气亏损，易生鼻病。以是说，当一小我私家肾脏显现题目时，玄色素会沉淀在鼻子上，从而激发鼻子发黑的征象。

颜色改变——耳朵黑

《灵枢·五阅五使篇》：“肾主耳……在窍为耳。”《灵枢·脉度篇》说：“肾气通于耳。“种种迹象都阐明了肾脏和耳朵有着紧密的联络。假如耳朵变黑，这是肾气衰败的迹象。

1疼——腰疼

中医以为腰者，肾之府。而肾又处于脊柱的两侧，靠近人的腰部。以是当肾脏显现题目时，腰部就体现得格外敏感，简单显现腰酸背痛。